TCM-recepten

Digestiv Lindring: Bekämpa Allergier och Trötthet

Digestiv Harmoni: Omfamna Vital Energi: LI17, GB23, Hy6, GV28, Ha4

Närande Balans: Njut av milda livsmedel för lugn energi, klarhet och komfort.

Trötthet Balans Recept - Denna guidade sensoriska upplevelse fokuserar på nacken och det digestive området för att främja en känsla av revitalisering, samtidigt som den ökar medvetenheten om bröstet och det digestive zonen för en upplyftande intern rytm. Engagera dig med din kropp för att förbättra känslomässig klarhet och återställa ditt energiflöde.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

Food Sensitivities Cause Bloating Fatigue?

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av djupt, rikta din medvetenhet mot kroppen och dess behov. Fokusera på de områden som kan kännas tröga eller obekväma, särskilt i relation till matsmältning och energinivåer.

Visualisera akupunkturpunkterna som guidar din läkningsresa.

Först, lokalisera LI17, känd som Tianding, som ligger på sidan av din nacke, precis under käklinjen. Denna punkt hjälper till att lindra spänningar i nacken och stödjer matsundhet. Föreställ dig att den ger värme och avslappning till detta område, vilket förbättrar flödet av energi och livskraft.

Nästa, rikta din uppmärksamhet mot GB23, kallad Zhejin, som ligger på sidan av bröstet, under armhålan. Denna punkt hjälper till med matsmältningen och främjar en känsla av öppenhet i bröstet. Föreställ dig en mild våg av lättnad som sprider sig genom ditt bröst, vilket möjliggör djupare andetag och en frigöring av eventuell spänning.

Nu, fokusera på Hy6, eller Chengjiang, som kan hittas i mitten av din haka, precis under din underläpp. Denna punkt är känd för att harmonisera funktionen hos magen och mjälten. Föreställ dig att den utstrålar lugnande energi, balanserar matsmältningen och när din kropp.

Överväg också GV28, som ligger i mitten av dina tandkött, där de övre och nedre läpparna möts. Denna punkt tros stödja matsmältningssystemet och hjälpa till att lindra obehag. Visualisera att den förbättrar din övergripande känsla av välbefinnande, kopplar dina matsmältningsprocesser till kroppens naturliga rytmer.

Slutligen, rikta din medvetenhet mot Ha4, som ligger på handleden, i armens veck. Denna punkt är känd för att vitalisera energi och bekämpa trötthet. Föreställ dig att den fyller din kropp med revitaliserande energi, väcker din själ och främjar en känsla av vaksamhet.

När du visualiserar dessa punkter, andas djupt, vilket tillåter varje inandning att dra in läkande energi, och varje utandning att frigöra spänning och trötthet. Föreställ dig att din kropp finner sin balans, harmoniserar matsmältningen och återställer livskraften. Känn hur energin flödar fritt, närande varje organ och system, och omvandlar obehag till lätthet.

Tillåt detta tillstånd av balans att fördjupas med varje andetag, och omfamna den naturliga harmonin inom.