Рецепти ТКМ

Полегшення алергії: Заспокоїти тривогу та полегшити симптоми

Комфорт при алергії: Обійміть Спокій і Легкість: LI7, GB13, Ha8, GV23, La16

Емоційний Спокій, Чітке Дихання, Заспокійливі Відчуття на Шкірі, Заземлене Розслаблення

Allergy Ease Flow - Цей керований сенсорний досвід м'яко зосереджується на руках і голові, сприяючи емоційній рівновазі та ясності. Він запрошує відчути спокій і полегшення, водночас сприяючи гармонійному зв'язку з вашим внутрішнім я. Відчуйте заспокійливу подорож, яка стимулює миролюбність та емоційне благополуччя.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Залучіть усю увагу до теперішнього моменту, зосереджуючись на шляхах енергії у вашому тілі, особливо в зв'язку з точками акупунктури, які допоможуть полегшити тривогу від алергії.

Знайдіть LI7, або Веньлю, на внутрішній стороні вашої передпліччя, приблизно на два пальці ширини від згину зап'ястя. Ця точка підтримує силу вашої руки та підвищує імунну систему, заспокоюючи реакцію вашого тіла на алергени.

Потім переключіть свою увагу на GB13, відому як Беншен, яка розташована на лобі, прямо над лінією волосся на середині між вухами. Ця точка глибоко пов'язана з вашими емоціями та ясністю розуму, допомагаючи зняти відчуття тривоги.

Тепер візуалізуйте Ha8, або Цзаньчжу, розташовану на внутрішньому куточку ваших брів. Вона вирішує симптоми на обличчі та допомагає зняти напругу в голові. Однак будьте обережні і уникайте цієї області, якщо ви відчуваєте дискомфорт біля ваших очей.

Далі знайдіть GV23, відому як Шанксін, в центрі вашого лоба, прямо над мостом носа. Ця точка очищає вашу голову і сприяє відчуттю спокою, дозволяючи вашим думкам заспокоїтися.

Нарешті, зосередьтеся на La16, або Мучуан, розташованій на стороні вашої шиї, трохи вище ключиці. Ця точка забезпечує емоційний баланс і підтримує енергію вашої голови, підвищуючи ваше загальне відчуття спокою.

Візуалізуючи ці точки, дихайте глибоко і дозволяйте енергії вільно текти через ваше тіло. Уявіть, як кожна точка світиться, гармонізуючи ваші фізичні відчуття з емоційним спокоєм. Відчуйте, як зникає безлад, полегшується закладеність носа і заспокоюється свербіж шкіри, дозволяючи цим відчуттям перетворитися на ніжну хвилю розслаблення.

Продовжуйте дихати, дозволяючи лікувальним ефектам цих енергетичних точок вести вас до балансу та спокою. Кожен вдих поглиблює ваш зв'язок з цим природним станом благополуччя, відновлюючи досконалу гармонію всередині вас. Прийміть цей спокій, знаючи, що ви маєте силу підтримувати його.