TCM-recepten

Allergilindring: Lugna Ångest och Lätta Symptom

Allergi Komfort: Omfamna Lugnet och Lättheten: LI7, GB13, Ha8, GV23, La16

Emotionell Lugn, Klar Andning, Lugnande Hudkänslor, Förankrad Avkoppling

Allergi Lättnad Flöde - Denna guidade sensoriska upplevelse fokuserar varsamt på armarna och huvudet, främjar känslomässig balans och klarhet. Den inbjuder till en känsla av lugn och lättnad samtidigt som den främjar en harmonisk koppling till ditt inre jag. Upplev en lugnande resa som uppmuntrar till fridfullhet och känslomässigt välbefinnande.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Fokusera på nuet medan du koncentrerar dig på energins vägar i din kropp, särskilt i förhållande till akupunkturpunkterna som hjälper till att lindra allergiångest.

Lokalisera LI7, eller Wenliu, på insidan av din underarm, ungefär två fingerbredder från handledens veck. Denna punkt stöder styrkan i din arm och stärker ditt immunförsvar, vilket lugnar kroppens reaktion på allergener.

Flytta sedan ditt fokus till GB13, känd som Benshen, som ligger på pannan, strax ovanför hårfästet vid mittpunkten mellan öronen. Denna punkt kopplar djupt till dina känslor och mental klarhet, vilket hjälper till att lugna känslor av ångest.

Nu, visualisera Ha8, eller Zanzhu, som är placerad i det inre hörnet av dina ögonbryn. Denna punkt tar itu med ansiktssymptom och hjälper till att lindra spänningar i huvudet. Var dock medveten om att undvika detta område om du upplever obehag nära dina ögon.

Hitta därefter GV23, känd som Shangxing, i centrum av din panna, strax ovanför näsryggen. Denna punkt rensar ditt huvud och främjar en känsla av lugn, vilket låter dina tankar sjunka.

Slutligen, rikta ditt fokus mot La16, eller Muchuang, som ligger på sidan av din nacke, strax ovanför nyckelbenet. Denna punkt ger emotionell balans och stöder energin i ditt huvud, vilket förbättrar din övergripande känsla av fred.

När du visualiserar dessa punkter, andas djupt och låt energin flöda fritt genom din kropp. Föreställ dig att varje punkt lyser upp, harmoniserar dina fysiska känslor med emotionell lugn. Känn hur rastlösheten släpper, nästäppan lättar och klådan i huden lugnar sig, vilket låter dessa känslor omvandlas till en mjuk våg av avslappning.

Fortsätt att andas, och låt de helande effekterna av dessa energipunkter vägleda dig mot balans och ro. Varje andetag fördjupar din koppling till detta naturliga tillstånd av välbefinnande, och återställer den perfekta harmonin inom dig. Omfamna denna lugn, med vetskapen om att du har makten att upprätthålla den.