Рецепти ТКМ

Полегшення алергії: Заспокоїти тривогу та полегшити симптоми

Алергія Тривога 14: LI7, GB13, Ha8, GV23, La16

Тривога, Закладеність носа, Свербляча шкіра, Неспокій

Цей рецепт націлений на тривогу, пов'язану з алергією, з LI7 (Веньлю) для руки та імунітету, GB13 (Беншень) для голови та емоцій, Ha8 (Цзаньчжу) для симптомів на обличчі, GV23 (Шанксін) для очищення голови, і La16 (Мучуан) для голови та емоцій. Він підтримує емоційну рівновагу. Протипоказання: уникайте Ha8 поблизу очей.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Залучіть усю увагу до теперішнього моменту, зосереджуючись на шляхах енергії у вашому тілі, особливо в зв'язку з точками акупунктури, які допоможуть полегшити тривогу від алергії.

Знайдіть LI7, або Веньлю, на внутрішній стороні вашої передпліччя, приблизно на два пальці ширини від згину зап'ястя. Ця точка підтримує силу вашої руки та підвищує імунну систему, заспокоюючи реакцію вашого тіла на алергени.

Потім переключіть свою увагу на GB13, відому як Беншен, яка розташована на лобі, прямо над лінією волосся на середині між вухами. Ця точка глибоко пов'язана з вашими емоціями та ясністю розуму, допомагаючи зняти відчуття тривоги.

Тепер візуалізуйте Ha8, або Цзаньчжу, розташовану на внутрішньому куточку ваших брів. Вона вирішує симптоми на обличчі та допомагає зняти напругу в голові. Однак будьте обережні і уникайте цієї області, якщо ви відчуваєте дискомфорт біля ваших очей.

Далі знайдіть GV23, відому як Шанксін, в центрі вашого лоба, прямо над мостом носа. Ця точка очищає вашу голову і сприяє відчуттю спокою, дозволяючи вашим думкам заспокоїтися.

Нарешті, зосередьтеся на La16, або Мучуан, розташованій на стороні вашої шиї, трохи вище ключиці. Ця точка забезпечує емоційний баланс і підтримує енергію вашої голови, підвищуючи ваше загальне відчуття спокою.

Візуалізуючи ці точки, дихайте глибоко і дозволяйте енергії вільно текти через ваше тіло. Уявіть, як кожна точка світиться, гармонізуючи ваші фізичні відчуття з емоційним спокоєм. Відчуйте, як зникає безлад, полегшується закладеність носа і заспокоюється свербіж шкіри, дозволяючи цим відчуттям перетворитися на ніжну хвилю розслаблення.

Продовжуйте дихати, дозволяючи лікувальним ефектам цих енергетичних точок вести вас до балансу та спокою. Кожен вдих поглиблює ваш зв'язок з цим природним станом благополуччя, відновлюючи досконалу гармонію всередині вас. Прийміть цей спокій, знаючи, що ви маєте силу підтримувати його.