Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Візуалізуйте точки акупунктури, пов'язані з рецептом Геріатричної Жорсткості Суглобів, поки ви продовжуєте поглиблювати свою медитацію.

Знайдіть SI19, Тіньгун, розташовану прямо перед вухом, точку, яка покращує потік Ці та підтримує здоров'я вух. Уявіть тепло, що випромінюється з цієї точки, полегшуючи жорсткість і сприяючи життєвій силі у всьому вашому тілі.

Далі перейдіть до GB6, Сюаньлі, розташованої над вухом, поблизу скроневої області. Ця точка живить голову та суглоби, сприяючи відчуттю релаксації та мобільності. Уявіть, як заспокійлива енергія огортає ваші суглоби, дозволяючи їм рухатися вільно та без зусиль.

Тепер зверніть увагу на Ha1, Ченцці, що знаходиться під оком, поблизу носа. Ця точка корисна для обличчя; однак будьте обережні, щоб уникнути прямого тиску біля очей. Уявіть, як ця область м'яко звільняє напругу, приносячи ясність і легкість вашим м'язам обличчя.

Перейдіть до CV2, Цюгу, розташованої в нижній частині живота, важливого центру для Ці. Уявіть цю точку як джерело живлення, що підживлює ваше ціле єство та підвищує загальний рівень енергії. Відчуйте, як тепло розповсюджується, відновлюючи ваше тіло.

Нарешті, зосередьтеся на La9, Тяньчхонг, розташованій на зап'ясті, яка з'єднує голову та суглоби. Уявіть цю точку як міст, що полегшує гармонійний потік енергії між вашою верхньою та нижньою частинами тіла, зменшуючи жорсткість і підвищуючи гнучкість.

Поки ви візуалізуєте ці точки, дозвольте енергії від кожної з них гармонізуватися у вас, балансуючи жорсткість і сприяючи легкості руху. Глибоко дихайте, відчуваючи природний потік Ці по всіх ваших суглобах та тілі, приймаючи стан комфорту та мобільності. Дозвольте цьому процесу загоєння розгортатися природно, наближаючи вас до вашого ідеального, здорового стану.