TCM Recepti

Geriatrijska ukočenost zapešća: Olakšanje za starenje zapešća

Tok pokretljivosti starijih: Prihvatite tekuće kretanje: SI19, GB6, Ha1, CV2, La9

Iskustvo tečnosti zgloba - Potiče lakoću pokreta i revitalizuje protok energije.

Recept za Unutarnju Harmoniju - Ovo iskustvo sadrži fokusirane senzorne zone za uši i glavu, promovirajući osjećaj lakoće i fluidnosti. Potiče smirujuću ravnotežu kroz cijelo tijelo, poboljšavajući vašu ukupnu emocionalnu i mentalnu jasnoću. Uživajte u blagom putovanju za oslobađanje od napetosti i prihvaćanje mira.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Vizualizirajte akupunkturne točke povezane s receptom za starenje i ukočenost zglobova dok nastavite produbljivati svoju meditaciju.

Locirajte SI19, Tinggong, smještenu neposredno ispred uha, točku koja poboljšava protok Qi-a i podržava zdravlje uha. Zamislite toplinu koja zrači iz ove točke, olakšavajući ukočenost i promičući vitalnost kroz cijelo vaše tijelo.

Zatim, pređite na GB6, Xuanli, smještenu iznad uha, blizu područja sljepoočnice. Ova točka njeguje glavu i zglobove, potičući osjećaj opuštenosti i pokretljivosti. Zamislite umiruću energiju koja obavija vaše zglobove, omogućujući im slobodno i neometano kretanje.

Sada usmjerite svoju pažnju na Ha1, Chengqi, koja se nalazi ispod oka, blizu nosa. Ova točka je korisna za facijalne simptome; međutim, budite oprezni da izbjegnete izravan pritisak u blizini očiju. Zamislite da se ovo područje nježno oslobađa napetosti i donosi jasnoću i lakoću vašim facijalnim mišićima.

Nastavite na CV2, Qugu, smještenu u donjem trbuhu, vitalnom središtu za Qi. Zamislite ovu točku kao izvor prehrane, oživljavajući vaše cijelo biće i poboljšavajući ukupne razine energije. Osjetite toplinu koja se širi, revitalizirajući vaše cijelo tijelo.

Na kraju, fokusirajte se na La9, Tianchong, smještenu na zapešću, koja povezuje glavu i zglobove. Zamislite ovu točku kao most, olakšavajući skladan protok energije između vašeg gornjeg i donjeg dijela tijela, smanjujući ukočenost i poboljšavajući fleksibilnost.

Dok vizualizirate ove točke, dopustite energiji svake od njih da harmonizira unutar vas, uravnotežujući ukočenost i promičući lakoću kretanja. Duboko dišite, osjećajući prirodni protok Qi-a kroz vaše zglobove i tijelo, prihvaćajući stanje udobnosti i pokretljivosti. Dopustite da se ovaj proces ozdravljenja prirodno odvija, približavajući vas vašem savršenom, zdravom stanju.