Receitas de TCM

Rigidez articular geriátrica: Alívio para as articulações envelhecidas

Fluxo de Mobilidade de Idosos: Abrace o Movimento Fluido: SI19, GB6, Ha1, CV2, La9

Experiência de Fluidez Articular - Incentiva a facilidade de movimento e revitaliza o fluxo de energia.

Receita de Harmonia Interior - Esta experiência apresenta áreas sensoriais focadas para os ouvidos e a cabeça, promovendo uma sensação de leveza e fluidez. Ela incentiva um equilíbrio calmante, melhorando sua clareza emocional e mental geral. Desfrute de uma jornada suave para liberar a tensão e abraçar a tranquilidade.

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BioCoherence Meditation

Visualize os pontos de acupuntura associados à receita de Rigidez Articular Geriátrica enquanto você continua a aprofundar sua meditação.

Localize SI19, Tinggong, situado logo à frente da orelha, um ponto que melhora o fluxo de Qi e apoia a saúde auditiva. Imagine o calor irradiando deste ponto, aliviando a rigidez e promovendo a vitalidade por todo o seu corpo.

Em seguida, mova-se para GB6, Xuanli, localizado acima da orelha, perto da área da têmpora. Este ponto nutre a cabeça e as articulações, promovendo uma sensação de relaxamento e mobilidade. Visualize uma energia suave envolvendo suas articulações, permitindo que se movam livremente e sem esforço.

Agora, dirija sua atenção para Ha1, Chengqi, encontrado abaixo do olho, perto do nariz. Este ponto é benéfico para sintomas faciais; no entanto, tenha cuidado para evitar pressão direta perto dos olhos. Imagine esta área liberando suavemente a tensão e trazendo clareza e facilidade para seus músculos faciais.

Prossiga para CV2, Qugu, localizado no abdômen inferior, um centro vital para o Qi. Visualize este ponto como uma fonte de nutrição, invigorando todo o seu ser e aumentando os níveis de energia geral. Sinta o calor se espalhando, revitalizando todo o seu corpo.

Por fim, concentre-se em La9, Tianchong, situado no pulso, que se conecta à cabeça e às articulações. Imagine este ponto como uma ponte, facilitando o fluxo harmonioso de energia entre a parte superior e inferior do seu corpo, reduzindo a rigidez e aumentando a flexibilidade.

Enquanto você visualiza esses pontos, permita que a energia de cada um se harmonize dentro de você, equilibrando a rigidez e promovendo a facilidade de movimento. Respire profundamente, sentindo o fluxo natural de Qi por suas articulações e corpo, abraçando um estado de conforto e mobilidade. Permita que este processo de cura se desenrole naturalmente, aproximando-o de seu estado perfeito e saudável.