מתכוני TCM

קשיחות מפרקים גריאטרית: הקלה למפרקים מזדקנים

זרימת ניידות לקשישים: חבק תנועה נוזלית: SI19, GB6, Ha1, CV2, La9

חווית נזילות מפרקית - מעודדת קלות תנועה וזורמת אנרגיה מחודשת.

מתכון להרמוניה פנימית - חוויה זו כוללת אזורים סנסוריים ממוקדים לאוזניים ולראש, מקדמת תחושת קלות ונזילות. היא מעודדת איזון מרגיע בכללותו, משפרת את הבהירות הרגשית והמנטלית שלך. תהנה ממסע עדין לשחרור מתחים ואימוץ שקט.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

חזות את נקודות הדיקור הקשורות למתכון של נוקשות פרקים בגיל הזהב בזמן שאתה מעמיק את המדיטציה שלך.

מקומות SI19, טינגגון, הממוקם בדיוק לפני האוזן, נקודה שמחזקת את זרימת ה-Qi ותומכת בבריאות האוזן. דמיין חום זורם מנקודה זו, מקל על הנוקשות ומקדם חיוניות בכל גופך.

לאחר מכן, עבור ל-GB6, שואנלי, הממוקם מעל האוזן, באזור הרקה. נקודה זו מזינה את הראש והפרקים, ומביאה לרוגע ולתנועה. דמיין אנרגיה מרגיעה עוטפת את הפרקים שלך, מאפשרת להם לנוע בחופשיות ובקלות.

עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-Ha1, צ'נגקי, שנמצא מתחת לעין, קרוב לאף. נקודה זו מועילה לתסמינים בפנים; עם זאת, יש להיזהר מלחץ ישיר ליד העיניים. דמיין אזור זה משחרר בעדינות מתח ומביא בהירות ונוחות לשרירי הפנים שלך.

המשך ל-CV2, קוגו, הממוקם בבטן התחתונה, מרכז חיוני ל-Qi. דמיין את הנקודה הזו כמקור להזנה, ממריצה את כל קיומך ומשפרת את רמות האנרגיה הכלליות. הרגש את החום מתפשט, מחדש את כל גופך.

לבסוף, התמקד ב-La9, טיאנצ'ונג, הממוקם על פרק כף היד, שמקשר בין הראש והפרקים. דמיין את הנקודה הזו כגשר, המאפשר את זרימת האנרגיה ההרמונית בין החלק העליון והחלק התחתון של גופך, מפחית נוקשות ומשפר גמישות.

כאשר אתה מדמיין את הנקודות הללו, תן לאנרגיה של כל אחת מהן להסתנכרן בתוכך, לאזן את הנוקשות ולקדם קלות בתנועה. נשום עמוק, מרגיש את זרימת ה-Qi הטבעית בכל הפרקים ובגופך, מאמץ מצב של נוחות ותנועה. תן לתהליך ההחלמה הזה להת unfold באופן טבעי, מקרב אותך למצב הבריאותי המושלם שלך.