Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на акупунктурних точках, пов'язаних з японським полегшенням алергії 3. Перша точка - TH17, розташована прямо за мочки вуха, яка допомагає зменшити дискомфорт у вухах та сезонні алергії. Уявіть собі заспокійливе світло тут, яке заспокоює ваші вуха та зменшує будь-який свербіж або роздратування.

Далі зосередьте свою увагу на KI25, що знаходиться поблизу нижньої частини грудної клітки. Ця точка підтримує функцію нирок, допомагаючи збалансувати енергію вашого тіла та зміцнити ваше загальне здоров'я. Уявіть собі теплу, дбайливу енергію, що випромінює з цієї області, сприяючи життєздатності та стійкості до алергенів.

Тепер перемістіть свою увагу на BV3, розташовану на нижній частині спини, прямо над сакрумом. Ця точка допомагає регулювати нижній живіт, сприяючи відчуттю стабільності та заземлення. Уявіть собі м'яку хвилю релаксації, що проходить через вашу нижню частину спини, звільняючи напругу та сприяючи балансу.

Перемістіть свою увагу на GV7, розташовану на хребті, між лопатками. Ця точка допомагає гармонізувати хребет та загальний потік енергії. Уявіть собі яскраве, підтримуюче світло, що обгортає ваш хребет, вирівнюючи та енергізуючи ваше тіло, при цьому зважайте на будь-які проблеми зі спиною.

Нарешті, зосередьтеся на La6, розташованій на внутрішній частині передпліччя. Ця точка корисна для полегшення головного болю та алергій. Уявіть собі заспокійливу енергію, що випромінює з цієї точки, полегшуючи будь-який дискомфорт у вашій голові та сприяючи ясності.

Коли ви тримаєте ці точки у своїй свідомості, глибоко дихайте та дозволяйте енергіям гармонізуватися у вас. Уявіть, що кожна точка працює разом, створюючи збалансований стан благополуччя. З кожним вдихом відчуйте полегшення від сезонних алергій, зменшення свербежу в очах і чхання, і прийміть відчуття природної гармонії у вашому тілі. Дозвольте цьому балансу глибоко вкоренитися, поки ви продовжуєте свою медитацію.