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BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Akupunkturpunkte, die mit der japanischen Allergielinderung 3 verbunden sind. Der erste Punkt ist TH17, der sich direkt hinter dem Ohrläppchen befindet und dabei hilft, Ohrbeschwerden und saisonale Allergien zu lindern. Visualisieren Sie hier ein beruhigendes Licht, das Ihre Ohren beruhigt und Juckreiz oder Reizungen verringert.

Als Nächstes richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf KI25, das sich in der Nähe des unteren Rippenbogens befindet. Dieser Punkt unterstützt die Nierenfunktion, hilft dabei, die Energie Ihres Körpers auszugleichen und Ihre allgemeine Gesundheit zu stärken. Stellen Sie sich eine warme, nährende Energie vor, die von diesem Bereich ausgeht und Vitalität sowie Widerstandsfähigkeit gegen Allergene fördert.

Jetzt verschieben Sie Ihren Fokus auf BV3, das sich im unteren Rücken, direkt über dem Kreuzbein befindet. Dieser Punkt hilft, den Unterbauch zu regulieren und fördert ein Gefühl von Stabilität und Erdung. Stellen Sie sich eine sanfte Welle der Entspannung vor, die durch Ihren unteren Rücken fließt, Verspannungen löst und das Gleichgewicht fördert.

Bewegen Sie Ihre Aufmerksamkeit zu GV7, das sich auf der Wirbelsäule, zwischen den Schulterblättern befindet. Dieser Punkt hilft, die Wirbelsäule und den gesamten Energiefluss zu harmonisieren. Visualisieren Sie ein helles, unterstützendes Licht, das Ihre Wirbelsäule umhüllt, Ihren Körper ausrichtet und mit Energie versorgt, während Sie auf etwaige Rückenprobleme achten.

Konzentrieren Sie sich schließlich auf La6, das sich an der Innenseite des Unterarms befindet. Dieser Punkt ist hilfreich zur Linderung von Kopfschmerzen und Allergien. Stellen Sie sich eine beruhigende Energie vor, die von diesem Punkt ausgeht, und die Unannehmlichkeiten in Ihrem Kopf lindert und Klarheit fördert.

Während Sie diese Punkte in Ihrem Bewusstsein halten, atmen Sie tief ein und lassen Sie die Energien in Ihnen harmonisieren. Visualisieren Sie, wie jeder Punkt zusammenarbeitet und einen ausgewogenen Zustand des Wohlbefindens schafft. Mit jedem Atemzug spüren Sie die Erleichterung von saisonalen Allergien, das Nachlassen von juckenden Augen und Niesen, und nehmen ein Gefühl natürlicher Harmonie in Ihrem Körper an. Lassen Sie dieses Gleichgewicht tief in sich einkehren, während Sie Ihre Meditation fortsetzen.