중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

일본 알레르기 완화와 관련된 침술 점들에 대한 인식을 집중하세요. 첫 번째 점은 TH17로, 귓불 바로 뒤에 위치하며 귀의 불편함과 계절성 알레르기를 완화하는 데 도움을 줍니다. 여기에서 진정시키는 빛을 시각화하여 귀를 편안하게 하고 가려움이나 자극을 줄입니다.

다음으로, KI25에 주의를 기울이세요. 이 점은 하부 갈비뼈 근처에 위치하며, 신장 기능을 지원하여 신체의 에너지를 균형 있게 유지하고 전반적인 건강을 강화하는 데 도움을 줍니다. 이 영역에서 따뜻하고 양육적인 에너지가 방출되어 알레르겐에 대한 활력과 저항력을 증진하는 모습을 상상하세요.

이제 BV3에 집중하세요. 이 점은 하부 등, 천골 바로 위에 위치하며 하복부 조절을 도와 안정감과 그라운딩을 촉진합니다. 하부 등으로 부드러운 이완의 파도가 흐르는 모습을 상상하며 긴장을 풀고 균형을 촉진합니다.

GV7로 인식을 이동하세요. 이 점은 척추에 위치하며, 어깨뼈 사이에 있습니다. 이 점은 척추와 전반적인 에너지 흐름을 조화롭게 하는 데 도움을 줍니다. 밝고 지지하는 빛이 척추를 감싸고, 몸을 정렬하고 에너지를 불어넣는 모습을 시각화하며, 어떤 등 문제에 대해서도 주의하세요.

마지막으로, La6에 집중하세요. 이 점은 팔꿈치 안쪽에 위치하며 두통과 알레르기를 완화하는 데 유익합니다. 이 점에서 나오는 진정하는 에너지를 상상하여 머리의 불편함을 완화하고 명료함을 촉진합니다.

이 점들을 인식하며 깊게 숨을 쉬고 에너지가 당신 안에서 조화를 이루도록 하세요. 각 점이 함께 작용하여 균형 잡힌 건강 상태를 만들어내는 모습을 시각화하세요. 매 숨을 쉴 때마다 계절성 알레르기에서의 완화, 가려운 눈과 재채기의 완화를 느끼고, 몸 안의 자연스러운 조화감을 포용하세요. 이 균형이 깊게 자리 잡도록 허용하며 명상을 계속하세요.