Recetas de TCM

Alivio de alergias japonesas: Ayuda para alergias estacionales

Experiencia de Confort Estacional: El Abrazo de la Naturaleza: TH17, KI25, BV3, GV7, La6

Flujo de confort estacional: Abraza la calma, alivia las sensaciones y disfruta de respiraciones tranquilas.

Receta de Armonía para el Oído y Alergias - Esta experiencia combina elementos sensoriales para nutrir tu equilibrio interior, centrándose en el área del oído y creando una sensación de calma emocional. Disfruta de una estimulación suave para el abdomen inferior y la columna vertebral, fomentando una sensación de bienestar y tranquilidad en general. Ideal para mejorar la relajación durante las prácticas de atención plena.

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BioCoherence Meditation

Enfoca tu atención en los puntos de acupuntura asociados con el Alivio de Alergias Japonés 3. El primer punto es TH17, ubicado justo detrás del lóbulo de la oreja, que ayuda a aliviar la incomodidad en los oídos y las alergias estacionales. Visualiza una luz calmante aquí, suavizando tus oídos y reduciendo cualquier picazón o irritación.

A continuación, dirige tu atención a KI25, que se encuentra cerca de la parte inferior de la caja torácica. Este punto apoya la función renal, ayudando a equilibrar la energía de tu cuerpo y fortalecer tu salud en general. Imagina una energía cálida y nutritiva que irradia desde esta área, promoviendo la vitalidad y la resistencia contra los alérgenos.

Ahora, cambia tu enfoque a BV3, ubicado en la parte baja de la espalda, justo encima del sacro. Este punto ayuda a regular el abdomen inferior, fomentando una sensación de estabilidad y enraizamiento. Visualiza una suave ola de relajación fluyendo a través de tu parte baja de la espalda, liberando la tensión y promoviendo el equilibrio.

Mueve tu atención a GV7, situado en la columna vertebral, entre los omóplatos. Este punto ayuda a armonizar la columna y el flujo de energía en general. Visualiza una luz brillante y de apoyo envolviendo tu columna, alineando y energizando tu cuerpo, mientras eres consciente de cualquier condición en la espalda.

Por último, concéntrate en La6, ubicado en el interior del antebrazo. Este punto es beneficioso para aliviar dolores de cabeza y alergias. Imagina una energía calmante que emana de este punto, aliviando cualquier malestar en tu cabeza y promoviendo la claridad.

A medida que mantienes estos puntos en tu conciencia, respira profundamente y permite que las energías se armonicen dentro de ti. Visualiza cada punto trabajando en conjunto, creando un estado equilibrado de bienestar. Con cada respiración, siente el alivio de las alergias estacionales, la disminución de la picazón en los ojos y los estornudos, y abraza una sensación de armonía natural en tu cuerpo. Permite que este equilibrio se asiente profundamente mientras continúas tu meditación.