وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على نقاط الوخز بالإبر المرتبطة بتخفيف الحساسية اليابانية 3. النقطة الأولى هي TH17، الموجودة خلف شحمة الأذن، والتي تساعد في تخفيف انزعاج الأذن والحساسية الموسمية. تخيل ضوءًا مهدئًا هنا، يهدئ أذنيك ويقلل من أي حكة أو تهيج.

بعد ذلك، وجه انتباهك إلى KI25، الموجودة بالقرب من القفص الصدري السفلي. تدعم هذه النقطة وظيفة الكلى، مما يساعد على تحقيق التوازن في طاقة جسمك وتقوية صحتك العامة. تخيل طاقة دافئة ومغذية تشع من هذه المنطقة، تعزز الحيوية والقدرة على مقاومة المواد المسببة للحساسية.

الآن، انتقل بتركيزك إلى BV3، الموجودة في أسفل الظهر، فوق العجز مباشرة. تساعد هذه النقطة في تنظيم البطن السفلي، مما يعزز شعورًا بالاستقرار والتوازن. تخيل موجة لطيفة من الاسترخاء تتدفق عبر أسفل ظهرك، مطلقة التوتر وتعزز التوازن.

انقل وعيك إلى GV7، الموجودة على العمود الفقري، بين لوحي الكتف. تساعد هذه النقطة في تنسيق العمود الفقري وتدفق الطاقة بشكل عام. تصور ضوءًا ساطعًا وداعمًا يحيط بعمودك الفقري، محاذيًا ومنشطًا جسمك، مع مراعاة أي حالات ظهر قد تكون موجودة.

أخيرًا، ركز على La6، الموجودة في داخل الساعد. هذه النقطة مفيدة لتخفيف الصداع والحساسية. تخيل طاقة مهدئة تنبعث من هذه النقطة، تخفف أي انزعاج في رأسك وتعزز الوضوح.

بينما تمسك بهذه النقاط في وعيك، تنفس بعمق ودع الطاقات تتناغم داخلك. تخيل كل نقطة تعمل معًا، تخلق حالة متوازنة من الرفاهية. مع كل نفس، اشعر بالتخفيف من الحساسية الموسمية، وتخفيف حكة العينين والعطس، واحتضان شعور بالتناغم الطبيعي في جسمك. دع هذا التوازن يتجذر بعمق بينما تواصل تأملك.