TCM-recepten

Japansk allergilindring: Hjälp för säsongsallergier

Säsongens Komfortupplevelse: Naturens Omfamning: TH17, KI25, BV3, GV7, La6

Säsongens komfortflöde: Omfatta lugnet, lugna sinnena och njut av lugna andetag.

Öra och Allergi Harmoni Recept - Denna upplevelse blandar sensoriska element för att vårda din inre balans, med fokus på öronområdet och skapa en lugnande känsla för känslomässig ro. Njut av mild stimulering av den nedre buken och ryggraden, vilket främjar en känsla av välbefinnande och lugn. Idealisk för att förbättra avkoppling under medvetenhetsövningar.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

Varför kvarstår allergier trots mediciner och kost?

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på akupunkturpunkterna kopplade till Japansk Allergilindring 3. Den första punkten är TH17, belägen strax bakom örsnibben, som hjälper till att lindra öronobehag och säsongsbundna allergier. Visualisera ett lugnande ljus här, som lugnar dina öron och minskar eventuell klåda eller irritation.

Nästa, rikta din uppmärksamhet mot KI25, som finns nära den nedre revbensbågen. Denna punkt stödjer njurfunktionen, hjälper till att balansera din kropps energi och stärka din övergripande hälsa. Föreställ dig en varm, vårdande energi som strålar ut från detta område, och främjar vitalitet och motståndskraft mot allergener.

Nu, skift ditt fokus till BV3, belägen på nedre ryggen, strax ovanför korskotan. Denna punkt hjälper till att reglera nedre buken, vilket främjar en känsla av stabilitet och förankring. Föreställ dig en mjuk våg av avslappning som flödar genom din nedre rygg, frigör spänning och främjar balans.

Flytta din medvetenhet till GV7, som ligger på ryggraden, mellan skulderbladen. Denna punkt hjälper till att harmonisera ryggraden och det övergripande energiflödet. Visualisera ett klart, stödjande ljus som omger din ryggrad, justerar och energiserar din kropp, samtidigt som du är medveten om eventuella ryggtillstånd.

Till sist, koncentrera dig på La6, belägen på insidan av underarmen. Denna punkt är fördelaktig för att lindra huvudvärk och allergier. Föreställ dig en lugnande energi som strålar ut från denna punkt, vilket lindrar eventuellt obehag i ditt huvud och främjar klarhet.

När du håller dessa punkter i din medvetenhet, andas djupt och låt energierna harmonisera inom dig. Visualisera varje punkt som arbetar tillsammans, vilket skapar ett balanserat tillstånd av välbefinnande. Med varje andetag, känn lättnaden från säsongsbundna allergier, lättnaden av kliande ögon och nysningar, och omfamna en känsla av naturlig harmoni i din kropp. Låt denna balans sjunka djupt medan du fortsätter din meditation.