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Receitas de TCM

Alívio de alergias japonesas: Ajuda para alergias sazonais

Experiência de Conforto Sazonal: O Abraço da Natureza: TH17, KI25, BV3, GV7, La6

Fluxo de Conforto Sazonal: Abrace a calma, acalme as sensações e desfrute de respirações tranquilas.

Receita de Harmonia para Ouvidos e Alergias - Esta experiência combina elementos sensoriais para nutrir seu equilíbrio interior, focando na área dos ouvidos e criando uma sensação suave para acalmar as emoções. Desfrute de uma estimulação suave para a parte inferior do abdômen e a coluna, promovendo uma sensação de bem-estar geral e tranquilidade. Ideal para aprimorar o relaxamento durante práticas de mindfulness.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção nos pontos de acupuntura associados ao Alívio de Alergias Japonês 3. O primeiro ponto é TH17, localizado logo atrás do lóbulo da orelha, que ajuda a aliviar o desconforto no ouvido e as alergias sazonais. Visualize uma luz calmante aqui, acalmando seus ouvidos e reduzindo qualquer coceira ou irritação.

Em seguida, traga sua atenção para KI25, encontrado perto da parte inferior da caixa torácica. Este ponto apoia a função renal, ajudando a equilibrar a energia do seu corpo e fortalecer sua saúde geral. Imagine uma energia quente e acolhedora irradiando desta área, promovendo vitalidade e resiliência contra alérgenos.

Agora, mude seu foco para BV3, localizado na parte inferior das costas, logo acima do sacro. Este ponto ajuda a regular o abdômen inferior, promovendo uma sensação de estabilidade e enraizamento. Visualize uma onda suave de relaxamento fluindo através de suas costas inferiores, liberando a tensão e promovendo o equilíbrio.

Mova sua consciência para GV7, situado na coluna vertebral, entre as omoplatas. Este ponto ajuda a harmonizar a coluna e o fluxo de energia geral. Visualize uma luz brilhante e de apoio envolvendo sua coluna, alinhando e energizando seu corpo, enquanto se atenta a quaisquer condições nas costas.

Por fim, concentre-se em La6, localizado na parte interna do antebraço. Este ponto é benéfico para aliviar dores de cabeça e alergias. Imagine uma energia calmante emanando deste ponto, aliviando qualquer desconforto em sua cabeça e promovendo clareza.

Enquanto mantém esses pontos em sua consciência, respire profundamente e permita que as energias se harmonizem dentro de você. Visualize cada ponto trabalhando em conjunto, criando um estado equilibrado de bem-estar. A cada respiração, sinta o alívio das alergias sazonais, o alívio dos olhos coçando e dos espirros, e abrace uma sensação de harmonia natural em seu corpo. Permita que esse equilíbrio se estabeleça profundamente enquanto continua sua meditação.
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