Рецепти ТКМ

Полегшення карпального тунельного синдрому: Природні рішення для болю в зап'ясті

Зона комфорту зап'ястя: Прийміть рідкий рух: PC7, LI4, LI11, SJ5

Комфортний потік області зап'ястя: Прийміть заспокійливі відчуття для розслаблених рук і пальців.

Комфортний потік для зап'ястя - Це сенсорний досвід проводить вас через ніжну стимуляцію зосереджених ділянок, щоб підтримати розслаблення та полегшення в зап'ясті. Розроблено для сприяння відчуттю текучості та спокою, він запрошує до глибшого зв'язку з природним ритмом вашого тіла. Насолоджуйтеся цією усвідомленою подорожжю для покращення вашого загального досвіду.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Уявіть собі потік енергії у вашому тілі, коли ви переносите свою увагу на ключові точки, які можуть допомогти полегшити дискомфорт, пов'язаний із синдромом зап'ястного тунелю. Зосередьтеся на PC7, розташованій на внутрішньому зап'ясті, прямо над складкою. Ця точка, відома як Далінг, відома своєю здатністю полегшувати біль у зап'ясті та сприяти розслабленню в навколишніх областях. Уявіть тепло та заспокійливу енергію, що випромінює від цієї точки, заспокоюючи будь-яке напруження у ваших зап'ястях. Далі перемістіть свою увагу на LI4, який знаходиться на найвищій точці між пальцем і вказівним пальцем. Відомий як Хегу, цей пункт допомагає зменшити запалення. Уявіть ніжну хвилю лікувальної енергії, що випромінює з LI4, поширюючись через ваші пальці та руки, полегшуючи будь-яке набрякання. Тепер перенесіть свою увагу на LI11, розташовану на зовнішньому згині ліктя. Ця точка, відома як Цюцзі, сприяє циркуляції. Уявіть собі живий потік енергії, що тече через ваші руки, піднімаючи та оновлюючи кожну клітину, відганяючи будь-яку оніміння чи поколювання. Нарешті, зосередьтеся на SJ5, який знаходиться на зовнішній передпліччі, приблизно за два дюйми над згином зап'ястя. Відомий як Вайгуан, цей пункт розслабляє сухожилля. Уявіть ніжне звільнення, як якщо б сухожилля розкривалися, що дозволяє легше і комфортніше рухатися. Під час медитації на цих точках глибоко дихайте, дозволяючи енергії гармонізувати і балансувати ділянки дискомфорту. З кожним вдихом уявляйте, як біль і оніміння розчиняються, замінюючись теплом і життєвою силою. Продовжуйте візуалізувати цей відновлювальний процес, знаючи, що мир і рівновага повертаються до ваших рук і зап'ясть. Прийміть це природне лікування, дозволяючи йому вести вас до стану комфорту і благополуччя.