TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Stellen Sie sich den Energiefluss in Ihrem Körper vor, während Sie Ihr Bewusstsein auf wichtige Punkte lenken, die helfen können, das Unbehagen im Zusammenhang mit dem Karpaltunnelsyndrom zu lindern. Konzentrieren Sie sich auf PC7, das sich am inneren Handgelenk, direkt über der Falte befindet. Dieser Punkt, bekannt als Daling, ist dafür bekannt, Handgelenkschmerzen zu lindern und die Entspannung in den umliegenden Bereichen zu fördern. Stellen Sie sich vor, wie Wärme und beruhigende Energie von diesem Punkt ausgehen und jede Verspannung in Ihren Handgelenken beruhigen. Richten Sie nun Ihre Aufmerksamkeit auf LI4, das sich an der höchsten Stelle des Gewebes zwischen Daumen und Zeigefinger befindet. Bekannt als Hegu, hilft dieser Punkt, Entzündungen zu reduzieren. Stellen Sie sich eine sanfte Welle heilender Energie vor, die von LI4 ausgeht und sich durch Ihre Finger und Hände ausbreitet und jede Schwellung lindert. Jetzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf LI11, das sich an der äußeren Ellenbogenfalte befindet. Dieser Punkt, genannt Quchi, fördert die Durchblutung. Stellen Sie sich einen lebhaften Energiefluss vor, der durch Ihre Arme strömt, jede Zelle anhebt und verjüngt und jegliches Taubheits- oder Kribbelgefühl vertreibt. Schließlich konzentrieren Sie sich auf SJ5, das sich am äußeren Unterarm, etwa zwei Zoll über der Handgelenksfalte, befindet. Bekannt als Waiguan, entspannt dieser Punkt die Sehnen. Stellen Sie sich eine sanfte Loslösung vor, als würden sich die Sehnen entfalten und mehr Leichtigkeit und Komfort in Ihren Bewegungen ermöglichen. Während Sie über diese Punkte meditieren, atmen Sie tief durch und lassen Sie die Energie die schmerzhaften Bereiche harmonisieren und ins Gleichgewicht bringen. Mit jedem Atemzug stellen Sie sich vor, dass Schmerzen und Taubheit sich auflösen und durch Wärme und Vitalität ersetzt werden. Stellen Sie sich weiterhin diesen wiederherstellenden Prozess vor, in dem Wissen, dass Frieden und Gleichgewicht in Ihre Hände und Handgelenke zurückkehren. Umarmen Sie diese natürliche Heilung und lassen Sie sie Sie in einen Zustand von Komfort und Wohlbefinden führen.