TCM Tarifleri

COVID Rahatlama: Semptomlar için Bitkisel Çözümler

Sağlık Konforu: Sakinlik için Bitkisel Destek: BL13, LU7, LI4, ST36, GV14

Wellness Artışı: Dinlenmeyi Kucaklayın, Nefesi Sakinleştirin, Canlılığı Ateşleyin ve Sakinliği Bulun.

Akciğer Vitalite Akışı - Bu rehberli duyusal deneyim, nefesinizi keşfetmeye ve açıklık ile canlılık hissinizi artırmaya davet ediyor. Yükseltici bir iç ritmi teşvik etmek ve genel iyiliğinizi beslemek için odaklanmış duyusal alanlarla etkileşimde bulunun. Bu canlandırıcı yolculuğa dalarken huzuru ve dengeyi kucaklayın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Farkındalığınızı bedenizdeki denge noktalarına odaklayın. Virüsün getirdiği zorluklardan kurtulmanıza yardımcı olacak akupunktur noktalarını görselleştirin. BL13 ile başlayın, sırtınızda, omurganızdan yaklaşık bir buçuk inç uzakta, alt omuz bıçaklarınızın seviyesinde bulunur. Bu nokta, akciğerleri güçlendirir, solunum fonksiyonunuzu artırır ve herhangi bir tıkanıklığı gidermeye yardımcı olur. Ardından, dikkatini LU7'ye yönlendir, ön kolda, bilek kıvrımının yaklaşık bir buçuk inç yukarısında, baş parmak tarafında bulunur. Bu nokta akciğerleri açar, daha rahat nefes almayı sağlar ve sıkışmış enerjinin serbest kalmasına yardımcı olur. Şimdi, LI4'e odaklan, elinin arkasında, baş parmak ile işaret parmağı arasında bulunur. Bu güçlü nokta bağışıklığını artırır, vücudunun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur ve dengeyi geri kazandırır. ST36'ya dikkatini yönlendir, dizin hemen altında, bacağının dış tarafında yaklaşık dört parmak genişliği kadar aşağıda bulunur. Bu nokta, canlılığını artırır, iyileşmeni desteklemek için güç ve enerji sağlar. Son olarak, GV14'ü görselleştir, boynunun tabanında, omurganın hemen altında bulunur. Bu nokta, Wei Qi'ni güçlendirir, vücudunun koruyucu enerjisini artırır ve hastalıklara karşı genel savunmanı iyileştirir. Not: GV14 hamilelik sırasında kaçınılmalıdır. Derin nefes alırken, bu noktaları çevreleyen sıcak, iyileştirici bir ışık hayal edin. Her nefes alışınızda, bu ışığın bedeninize girdiğini, akciğerlerinizi beslediğini, bağışıklığınızı artırdığını ve enerjinizi canlandırdığını görselleştirin. Her nefes verişinizde, gerginlik, yorgunluk veya rahatsızlığı serbest bırakın. Vücudunuzun doğal dengesini bulmasına ve içsel sağlık ve canlılığı geri kazanmasına izin verin. Bu noktaların, iyileşmenizi desteklemek için uyum içinde çalışan karşılıklı bağlantısını hissedin. Derin nefes almaya devam edin, bu meditasyonun etkilerinin varlığınıza entegre olduğunu hissedin. Şifalı enerjinin serbestçe akmasına izin verin, sizi mükemmel sağlık durumuna yaklaştırın.