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Recetas de TCM

Palpitaciones: Un Remedio para la Ansiedad y los Latidos Irregulares

Flujo Emocional Calmado: Armoniza Tu Ritmo: HT7, PC6, CV17, BL15

Flujo Emocional de Calma: Nutre un ritmo cardíaco sereno y abraza la tranquilidad interior.

Receta de Armonía del Corazón - Esta experiencia se centra en crear un viaje sensorial relajante que promueve el equilibrio emocional y una sensación de calma. Las zonas de atención guiada fomentan una profunda relajación y una sensación de pecho abierto, favoreciendo un ritmo interno armonioso. Abraza la tranquilidad y restaura tu paz interior.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas respirando profundamente, dirige tu atención al corazón y su ritmo. Imagina el punto de acupuntura HT7, ubicado en el pliegue de la muñeca del lado radial, calmando el corazón y suavizando el espíritu. Visualiza una luz suave y cálida radiando desde este punto, trayendo tranquilidad a tu latido.

Ahora, lleva tu enfoque a PC6, ubicado dos dedos por encima del pliegue de la muñeca, entre los tendones. Este punto ayuda a regular las emociones y alivia la ansiedad. Visualiza una energía suave y calmante fluyendo desde PC6, armonizando tus sentimientos y creando una sensación de paz interior.

A continuación, considera CV17, ubicado en el centro de tu pecho, al nivel del cuarto espacio intercostal. Este punto abre el pecho, permitiendo que la respiración y la energía fluyan libremente. Imagina una luz brillante expandiéndose desde CV17, llenando tu pecho de calidez, aliviando cualquier incomodidad y creando amplitud para tu corazón.

Finalmente, dirige tu atención a BL15, situado en la espalda, ligeramente a la izquierda de la columna vertebral al nivel de la quinta vértebra torácica. Este punto nutre el Qi del corazón y apoya el equilibrio emocional. Imagina una energía estabilizadora emanando de BL15, estabilizando tu ritmo cardíaco y promoviendo una sensación de seguridad.

Mientras sostienes estas imágenes, respira profundamente, permitiendo que las energías de estos puntos se armonicen dentro de ti. Con cada respiración, siente los efectos calmantes de HT7, el equilibrio emocional de PC6, la apertura de CV17 y la estabilidad de BL15 fusionándose. Cada inhalación invita al equilibrio, y cada exhalación libera la tensión.

Continúa respirando, permitiendo que esta energía serena fluya a través de tu corazón y pecho, estabilizando y nutriendo todo tu ser. Deja que esta profunda conexión con tu corazón te guíe hacia un estado de ritmo y paz perfectos.
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