TCM Recepti

Palpitacije: Lijek za Anksioznost i Neregularne Otkucaje

Emocionalni Mirni Tok: Harmoniziraj Svoj Ritam: HT7, PC6, CV17, BL15

Emocionalni Mirni Tok: Njegujte miran ritam srca i prihvatite unutarnji mir.

Recept za srčanu harmoniju - Ovo iskustvo usmjereno je na stvaranje umirujućeg senzornog putovanja koje promiče emocionalnu ravnotežu i osjećaj smirenosti. Vođene zone pažnje potiču duboku relaksaciju i osjećaj otvorenog prsnog koša, potičući skladan unutarnji ritam. Prihvatite mirnoću i obnovite svoj unutarnji mir.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate duboko disati, usmjerite svoju pažnju na srce i njegov ritam. Zamislite akupunkturnu točku HT7, smještenu na pregibu zapešća s radijalne strane, koja smiruje srce i umiruje duh. Vizualizirajte nježnu, toplu svjetlost koja zrači iz te točke, donoseći mir vašem otkucaju srca.

Sada, usmjerite svoj fokus na PC6, koja se nalazi dva prsta iznad pregiba zapešća, između tetiva. Ova točka pomaže u regulaciji emocija i smanjenju anksioznosti. Zamislite meku, umirujuću energiju koja teče iz PC6, usklađujući vaše osjećaje i stvarajući osjećaj mira unutar.

Sljedeće, razmislite o CV17, koja se nalazi u središtu vašeg prsnog koša, na razini četvrtog međurebrenog prostora. Ova točka otvara prsa, omogućujući slobodno protjecanje daha i energije. Prikažite jaku svjetlost koja se širi iz CV17, ispunjavajući vaš prsni koš toplinom, olakšavajući svaku nelagodu i stvarajući prostranost za vaše srce.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na BL15, smještenu na leđima, malo lijevo od kralježnice na razini petog torakalnog kralješka. Ova točka hrani srčanu Qi i podržava emocionalnu ravnotežu. Zamislite energiju koja vas povezuje s tlom koja emanira iz BL15, stabilizirajući ritam vašeg srca i promičući osjećaj sigurnosti.

Dok zadržavate te slike, duboko dišite, dopuštajući energijama ovih točaka da se usklade unutar vas. S svakim udahom, osjetite umirujuće učinke HT7, emocionalnu ravnotežu iz PC6, otvorenost iz CV17 i stabilizaciju iz BL15 koja se stapaju zajedno. Svaki udah poziva ravnotežu, a svaki izdah oslobađa napetost.

Nastavite disati, dopuštajući ovoj mirnoj energiji da teče kroz vaše srce i prsni koš, stabilizirajući i hraneći vaše cijelo biće. Neka vas ova duboka povezanost s vašim srcem vodi prema stanju savršenog ritma i mira.