TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a mély lélegzést, irányítsd a figyelmedet a szívre és annak ritmusára. Képzeld el a HT7 akupunktúrás pontot, amely a csuklóredőn, a radiális oldalon található, megnyugtatva a szívet és enyhítve a szellemet. Vizualizálj egy gyengéd, meleg fényt, amely ebből a pontból árad, nyugalmat hozva a szívverésedbe.

Most koncentrálj a PC6-ra, amely két ujjnyi távolságra található a csuklóredőtől, a inak között. Ez a pont segít a érzelmek szabályozásában és csökkenti a szorongást. Képzelj el egy lágy, megnyugtató energiát, amely a PC6-ból áramlik, harmonizálva az érzéseidet és békét teremtve belül.

Ezután gondolj a CV17-re, amely a mellkasod közepén található, a negyedik bordaköz szintjén. Ez a pont megnyitja a mellkast, lehetővé téve a légzést és az energia szabad áramlását. Képzelj el egy fényes fényt, amely a CV17-ből terjed ki, megtöltve a mellkasodat melegséggel, enyhítve a kényelmetlenséget és teret adva a szívednek.

Végül irányítsd a figyelmedet a BL15-re, amely a háton található, kissé balra a gerinctől, az ötödik thoracalis csigolya szintjén. Ez a pont táplálja a szív Qi-t és támogatja az érzelmi egyensúlyt. Képzelj el egy stabilizáló energiát, amely a BL15-ből árad, stabilizálva a szívrítmusodat és biztonságérzetet teremtve.

Ahogy ezeket a képeket tartod, lélegezz mélyen, engedve, hogy ezeknek a pontoknak az energiái harmonizáljanak benned. Minden egyes lélegzetvétele során érezd a HT7 megnyugtató hatását, a PC6 érzelmi egyensúlyát, a CV17 nyitottságát és a BL15 stabilitását egyesülni. Minden belégzés meghívja az egyensúlyt, és minden kilégzés felszabadítja a feszültséget.

Folytasd a lélegzést, engedve, hogy ez a nyugodt energia áramoljon a szíveden és a mellkasodon, stabilizálva és táplálva az egész lényedet. Hagyd, hogy ez a mély kapcsolat a szíveddel vezessen a tökéletes ritmus és béke állapotába.