TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att andas djupt, fokusera på flödet av energi genom din kropp, särskilt på den väg som stöder och vårdar dina lungor. Föreställ dig ett mjukt, läkande ljus som rör sig genom specifika punkter som harmoniserar denna viktiga organ.

Visualisera punkten känd som LU7, belägen på den inre underarmen, nära handleden. Denna punkt fungerar som en port, öppnar luftvägarna och möjliggör en smidig passage av andning. Känn dess lugnande påverkan, som lindrar eventuell spänning eller förträngning inom din bröstkorg.

Rikta nu din uppmärksamhet mot LI4, som ligger på handen, mellan tummen och pekfingret. Denna punkt är en källa till styrka och balans, som hjälper till att frigöra eventuella blockeringar och främjar det fria flödet av energi genom ditt andningssystem. Föreställ dig den som en punkt av frigörelse, som tillåter obehag eller åtdragning att försvinna.

Nu, för din tanke till BL13, placerad på ryggen, nära skulderbladen. Denna punkt stöder lungorna direkt, förstärker deras funktion och vitalitet. Tänk på den som ett skyddande skal, som ökar motståndskraften och effektiviteten hos dina lungor, och hjälper dem att fungera smidigt och utan ansträngning.

När du koncentrerar dig på dessa punkter, föreställ dig den kollektiva synergin de skapar, harmoniserande och energigivande din andning, minskande hosta och stärka kroppens naturliga försvar. Känn en känsla av lättnad och öppenhet, när varje andetag blir en vårdande våg av livgivande energi.

Låt dessa sensationer fördjupas inom dig, främja ett tillstånd av balans och välbefinnande, när ditt andningssystem återgår till sitt naturliga, harmoniska tillstånd.