מתכוני TCM

בריאות הריאות: מתכון TCM להקלה על הנשימה

הרמוניה בזרימת הנשימה: מסע חושי מונחה: LU7, LI4, BL13

זרימת הקלה בנשימה: חקור חוויות מרגיעות לנשימה ברורה ורוגע.

אזור הריאות זרימת נשימה - מתכון זה מזמין חוויה חושית מרגיעה, המעודדת נשימה עמוקה והרפיה. הוא כולל אזורים חושיים ממוקדים שמעודדים אווירה מרגיעה, משפרים את היכולת שלך להתחבר לנשימה שלך ולפתח תחושת מרחב ונוחות במהלך מסע הבריאות שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשה אתה ממשיך לנשום עמוק, התמקד בזרימת האנרגיה דרך גופך, במיוחד בדרך התומכת ומטפחת את הריאות שלך. דמיין אור מרפא רך זורם דרך נקודות ספציפיות שמאזנות את האורגנ vital הזה.

ויזואליזציה של הנקודה הידועה כ-LU7, הממוקמת על הזרוע הפנימית, ליד פרק היד. נקודה זו משמשת כשער, פותחת את דרכי הנשימה ומאפשרת זרימה חלקה של נשימה. הרגש את השפעתה המרגיעה, מקלה על כל מתח או כיווץ בחזך.

בשלב הבא, הפנה את תשומת הלב שלך ל-LI4, הממוקמת על היד, בין האגודל לאצבע המורה. נקודה זו היא מקור כוח ואיזון, עוזרת לשחרר כל מחסום, מקדמת את זרימת האנרגיה החופשית בכל מערכת הנשימה שלך. דמיין אותה כנקודת שחרור, המאפשרת לכל אי נוחות או כיווץ להתפוגג.

עכשיו, הביא את דעתך ל-BL13, הממוקמת בגב, ליד שכמות. נקודה זו תומכת ישירות בריאות, מחזקת את תפקודן וחיותן. דמיין אותה כמגן מגן, מחזקת את החוסן והיעילות של הריאות שלך, עוזרת להן לפעול בצורה חלקה וללא מאמץ.

כשה אתה מתרכז בנקודות אלו, דמיין את הסינרגיה הקולקטיבית שהן יוצרות, מאזנות ומחיות את הנשימה שלך, מפחיתות שיעול ומחזקות את ההגנות הטבעיות של הגוף. הרגש תחושת הקלה ופתיחות, כשכל נשימה הופכת לגל מטפח של אנרגיית חיים.

אפשר לתחושות אלו להעמיק בתוכך, מטפחות מצב של איזון ורווחה, כשמערכת הנשימה שלך חוזרת למצב הטבעי וההרמוני שלה.