TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att sjunka ner i detta djupa tillstånd av avslappning, fokusera på följande akupunkturpunkter och deras lugnande effekter på din kropp och sinne. Lokalisera TH12, känt som Xiaoluo, som ligger precis under skulderbladet. Denna punkt hjälper till att reglera flödet av Qi, främjar lugn och lindrar ångest. Visualisera en mjuk våg av lugn som sköljer över dig när du kopplar samman med denna punkt. Skift nu din medvetenhet till ST27, eller Daju, som finns på nedre delen av magen. Denna punkt stöder matsmältningen och den emotionella balansen. Föreställ dig värme som strålar från detta område, harmoniserar dina känslor och lindrar eventuell spänning. Nästa, rikta din uppmärksamhet mot Ha2, eller Sibai, som ligger precis under ögonen. Denna punkt behandlar ansiktssymtom såsom klåda och täppt näsa. Föreställ dig ett mjukt, lugnande ljus som sveper runt ditt ansikte och lindrar obehag och främjar en känsla av lättnad. Gå nu till CV9, känd som Shuifen, som ligger nära din navel. Denna punkt reglerar vattenmetabolismen och kan lindra uppblåsthet eller obehag. Föreställ dig ett mjukt energiflöde som cirkulerar genom din mage, återställer balans och komfort. Slutligen, fokusera på TV6, eller Zhongzhu, som finns på nedre delen av ryggen. Denna punkt näring underlivet och förbättrar det allmänna välbefinnandet. Visualisera en förankrande energi som stabiliserar dig, stabiliserar din kropp och sinne. När du andas djupt, låt effekterna av dessa punkter harmonisera din energi, minska ångest och lindra allergiska symptom. Känn det mjuka flödet av Qi som vårdar dina organ och återför dig till ett tillstånd av balans och lugn. Omfamna denna naturliga läkande process, släpp spänning och välkomna lugn i ditt väsen.