Post-COVID Andningslindring: Stöd för Andningsproblem
Lätt Andningsupplevelse: Lugnt Luftflöde: PE5, ST11, Hy4, CV1, TV7
Andas Lätt Flöde: Omfamna rymlighet, mjuka rytmer och lugnande känslor.
Post-COVID Balansrecept - Denna guidade upplevelse fokuserar på att skapa en lugnande miljö för bröstet och känslorna, förbättra flödet i nacken och energin, samt främja avslappning i ansiktet. Den inbjuder till en känsla av inre harmoni i de nedre områdena, vilket främjar övergripande lugn och balans. Vänligen närma dig med medvetenhet för ansikts- och bäckenmedvetenhet.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Visualisera akupunkturpunkterna som stödjer din återhämtning från post-COVID respiratoriska problem. PE5, känd som Jianshi, ligger på insidan av underarmen, två fingerbredder ovanför handledens vecket. Denna punkt hjälper till att reglera bröstet och känslorna, främjar avslappning och lindrar spänningar. ST11, eller Qishe, kan hittas vid basen av din hals, precis ovanför nyckelbenet. Denna punkt hjälper till att förbättra flödet av Qi, lindrar spänningar i nacke och bröst och förbättrar andningen. Hy4, som kallas Dicang, ligger i hörnet av din mun. Denna punkt adresserar ansiktssymtom och kan hjälpa till att lindra obehag relaterat till respiratoriska problem. Var försiktig när du fokuserar på detta område. CV1, känd som Huiyin, ligger vid perineum, mellan könsorganen och anus. Det spelar en viktig roll i att tonifiera den nedre jiao, och stödjer övergripande vitalitet och energi. TV7, eller Zhongdu, kan hittas på nedre delen av ryggen, strax ovanför korsbenet. Denna punkt hjälper till med hälsan i den nedre buken och hjälper till att förankra och stabilisera din energi. När du kopplar dig till dessa punkter, tillåt ditt andetag att fördjupas. Andas långsamt in, dra in ny energi, och andas ut, släpp all spänning eller trötthet. Föreställ dig ett varmt, helande ljus som strålar från varje punkt, som harmoniserar din kropp och återställer balansen. Med varje andetag, känn hur spänningen i ditt bröst släpper, friheten av din andning som expanderar och energin flödar smidigt genom din kropp. Lita på denna naturliga helande process och vet att din kropp är kapabel att återgå till ett tillstånd av balans och vitalitet. Omfamna detta ögonblick medan du vårdar din hälsa och välbefinnande.
