TCM-recepten

Allergisk rinit sömn: Lindring av allergisymtom

Allergi Lugna Sömnupplevelse: LI5, GB31, Hy1, GV4, La12

Nasal komfort, avkopplande sömn, lugnande hals, lätt andningsupplevelse.

Handled och Immunitetsflöde - Detta recept inbjuder till en harmonisk sensorisk upplevelse, med fokus på handledsområdet för att främja inre styrka. Benområdet engageras varsamt för att öka komforten, medan ansiktszonen främjar klarhet och balans. Upplev en lugnande koppling till din inre vitalitet och känslomässiga grund.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

Varför förstör hösnuva sömnen trots mediciner?

BioCoherence Meditation

Visualisera akupunkturpunkterna som hjälper till att lindra allergisk rinit och främja vilsam sömn.

Börja med LI5, belägen vid handleden, i fördjupningen mellan senorna. Denna punkt stöder ditt immunsystem och hjälper till att lindra nästäppa. Föreställ dig ett varmt, helande ljus som omger detta område och förstärker din kropps försvar.

Fokusera nu på GB31, som ligger på utsidan av låret, ungefär en tredjedel av vägen ner från höften. Denna punkt är avgörande för att hantera allergier. Tänk dig en mjuk bris som flödar genom detta område, rensar bort irritanter och ger komfort.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot Hy1, som finns vid den inre kanten av ögonhålan. Denna punkt är effektiv för ansiktsallergier. Visualisera lugnande energi som strålar från denna punkt, som lugnar eventuell klåda eller obehag i halsen och näsgångarna.

Flytta din uppmärksamhet till GV4, belägen längs ryggraden, strax under den nedre delen av ryggen. Denna punkt stärker Yang-energi, vilket är viktigt för livskraft och värme. Föreställ dig en ljus, varm låga vid denna punkt, som näring till hela din kropp och bortser från trötthet.

Slutligen, rikta ditt fokus mot La12, som ligger på utsidan av den nedre delen av benet, strax ovanför ankeln. Denna punkt hjälper med huvudrelaterade allergier. Tänk dig en uppfriskande våg som sköljer över detta område, rensar bort spänningar och återställer balansen.

När du mediterar över dessa punkter, andas djupt. Andas in fred och klarhet; andas ut congestion och obehag. Låt energin från varje punkt harmonisera din kropp, lösa upp symtomen på rinit och främja ett lugnt tillstånd för vilsam sömn. Omfamna denna naturliga läkningsprocess och lita på din kropps förmåga att återfå balans och lugn.