टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अलर्जिक राइनाइटिस को राहत देने और आरामदायक नींद को बढ़ावा देने के लिए एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें।

LI5 से शुरू करें, जो कलाई पर, टेंडन के बीच की गहराई में स्थित है। यह बिंदु आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और नासिका की भीड़ को कम करने में मदद करता है। इस क्षेत्र के चारों ओर गर्म, उपचारात्मक प्रकाश की कल्पना करें, जो आपके शरीर की रक्षा को बढ़ाता है।

अब, अपने ध्यान को GB31 पर लाएं, जो बाहरी जांघ पर, कूल्हे से लगभग एक-तिहाई नीचे स्थित है। यह बिंदु एलर्जी को संबोधित करने के लिए महत्वपूर्ण है। इस क्षेत्र में एक नरम हवा बहने की कल्पना करें, जो किसी भी उत्तेजक तत्वों को साफ कर रही है और आराम ला रही है।

अब, Hy1 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आंखों के Socket के अंदरूनी कोने पर पाया जाता है। यह बिंदु चेहरे की एलर्जी के लिए प्रभावी है। इस बिंदु से निकलने वाली शांत ऊर्जा की कल्पना करें, जो गले और नासिका के मार्ग में किसी भी खुजली या असुविधा को शांत कर रही है।

अपने ध्यान को GV4 पर स्थानांतरित करें, जो रीढ़ के साथ, निचले हिस्से के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु यांग ऊर्जा को मजबूत करता है, जो जीवन शक्ति और गर्मी के लिए महत्वपूर्ण है। इस बिंदु पर एक उज्ज्वल, गर्म लौ की कल्पना करें, जो आपके पूरे शरीर को पोषण दे रही है और थकान को दूर कर रही है।

अंत में, अपने ध्यान को La12 पर केंद्रित करें, जो निचले पैर के बाहरी हिस्से पर, टखने के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु सिर से संबंधित एलर्जी में मदद करता है। इस क्षेत्र में एक ताज़ा लहर बहने की कल्पना करें, जो तनाव को दूर कर रही है और संतुलन बहाल कर रही है।

जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान लगाते हैं, गहरी सांस लें। शांति और स्पष्टता को अंदर खींचें; भीड़ और असुविधा को बाहर निकालें। प्रत्येक बिंदु से आने वाली ऊर्जा को अपने शरीर को सामंजस्य में लाने दें, राइनाइटिस के लक्षणों को समाप्त करते हुए और आरामदायक नींद के लिए एक शांत अवस्था को बढ़ावा दें। इस प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को अपनाएं, अपने शरीर की संतुलन और शांति में लौटने की क्षमता पर विश्वास करें।