מתכוני TCM

נזלת אלרגית ושינה: הקלה על תסמיני האלרגיה

ניסיון שינה מרגיע לאלרגיות: LI5, GB31, Hy1, GV4, La12

נוחות אף, שינה רגועה, גרון מרגיע, חוויית נשימה קלה.

זרימת פרק כף היד וחיסון - מתכון זה מזמין חוויה סנסורית הרמונית, המתמקדת באזור פרק כף היד כדי לעודד כוח פנימי. אזור הרגל מעורב בעדינות כדי לשפר את הנוחות, בעוד שאזור הפנים מקדם בהירות ואיזון. חווה חיבור מרגיע לחיוניות הפנימית שלך ולבסיס הרגשי.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

מדוע קדחת השחת הורסה את השינה למרות התרופות?

BioCoherence Meditation

חזו בנקודות דיקור שיסייעו בהקלת ריניטיס אלרגי ולקידום שינה רגועה.

התחילו עם LI5, הממוקם בשורש כף היד, בשקע שבין הגידים. נקודה זו תומכת במערכת החיסון שלכם ועוזרת להקל על גודש באף. דמיינו אור חם ומרפא המקיף אזור זה, מחזק את ההגנות של גופכם.

עתה, הביאו את המודעות שלכם ל-GB31, הממוקמת על הירך החיצונית, כשליש מהחלק התחתון מהירך. נקודה זו חיונית לטיפול באלרגיות. דמיינו רוח עדינה זורמת דרך אזור זה, מנקה כל גירוי ומביאה נוחות.

כעת, התמקדו ב-Hy1, הנמצאת בפינה הפנימית של ארובת העין. נקודה זו יעילה לאלרגיות בפנים. דמיינו אנרגיה מרגיעה פועמת מנקודה זו, מקלה על כל גרד או אי נוחות בגרון ובמעברי האף.

שנו את תשומת הלב שלכם ל-GV4, הממוקמת לאורך עמוד השדרה, מתחת לגב התחתון. נקודה זו מחזקת את אנרגיית ה-Yang, חיונית לחיות ולחום. דמיינו להבה בוהקת וחמה בנקודה זו, מזינה את כל גופכם ומפזרת עייפות.

לבסוף, כוונו את המיקוד שלכם ל-La12, הממוקמת בצד החיצוני של השוק התחתונה, מעט מעל הקרסול. נקודה זו מסייעת באלרגיות הקשורות לראש. דמיינו גל מרענן ששוטף את אזור זה, מנקה מתח ומחזיר איזון.

כשהכם מתמזגים בנקודות אלו, נשמו עמוק. שאפו שלווה וברירות; נשפו גודש ואי נוחות. אפשרו לאנרגיה של כל נקודה להרמוניה את גופכם, להמיס את תסמיני הריניטיס ולטפח מצב רגוע לשינה נינוחה. חבקו את תהליך הריפוי הטבעי הזה, וסמכו על יכולת גופכם לחזור לאיזון ולשקט.