وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تصور نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في تخفيف التهاب الأنف التحسسي وتعزيز النوم المريح.

ابدأ بـ LI5، الموجود عند المعصم، في الحفرة بين الأوتار. هذه النقطة تدعم جهاز المناعة الخاص بك وتساعد في تخفيف احتقان الأنف. تخيل ضوءاً دافئاً وشفائياً يحيط بهذه المنطقة، مما يعزز دفاعات جسمك.

بعد ذلك، توجه بوعيك إلى GB31، الموجود على الفخذ الخارجي، على بُعد ثلث الطريق من الورك. هذه النقطة أساسية لمعالجة الحساسية. تخيل نسيمًا لطيفًا يتدفق عبر هذه المنطقة، ويزيل أي مهيجات ويجلب الراحة.

الآن، ركز على Hy1، الموجود في الزاوية الداخلية لمدار العين. هذه النقطة فعالة للحساسية الوجهية. تخيل طاقة مهدئة تتدفق من هذه النقطة، مهدئة أي حكة أو انزعاج في الحلق وممرات الأنف.

انقل انتباهك إلى GV4، الموجود على طول العمود الفقري، أسفل الظهر مباشرة. هذه النقطة تعزز طاقة يانغ، الضرورية للحيوية والدفء. تخيل لهباً ساطعاً ودافئاً في هذه النقطة، يغذي جسمك بالكامل ويطرد التعب.

وأخيرًا، وجه تركيزك إلى La12، الموجود على الجانب الخارجي من الساق السفلية، فوق الكاحل مباشرة. هذه النقطة تساعد في الحساسية المتعلقة بالرأس. تخيل موجة منعشة تغسل هذه المنطقة، وتزيل التوتر وتعيد التوازن.

بينما تتأمل في هذه النقاط، تنفس بعمق. استنشق السلام والوضوح؛ وزفر الاحتقان والانزعاج. دع الطاقة من كل نقطة تنسجم مع جسمك، مذيبة أعراض التهاب الأنف وتعزز حالة هادئة للنوم المريح. احتضن هذه العملية الشفائية الطبيعية، وثق في قدرة جسمك على العودة إلى التوازن والهدوء.