중국 전통 의학 레시피

알레르기 비염 수면: 알레르기 증상 완화

알레르기 비염 수면 15: LI5, GB31, Hy1, GV4, La12

(코막힘, 불면증, 가려운 목, 재채기)

이 레시피는 손목과 면역을 위한 LI5(양시), 다리와 알레르기를 위한 GB31(펑시), 얼굴 알레르기를 위한 Hy1(청치), 양을 보강하기 위한 GV4(밍먼), 머리와 알레르기를 위한 La12(완구)를 사용합니다. 비염 증상을 줄입니다. 금기 사항: Hy1을 눈 근처에서 사용하지 마십시오. 임신 중 GV4 사용 시 주의하십시오.

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알레르기 비염 완화 및 편안한 수면 촉진에 도움이 되는 침술 포인트를 시각화하십시오.

먼저, LI5부터 시작합니다. 이는 손목에 위치하며, 힘줄 사이의 움푹 들어간 부분에 있습니다. 이 포인트는 면역 체계를 지원하고 코막힘을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 영역을 둘러싼 따뜻하고 치유하는 빛을 상상하며, 당신의 몸의 방어력을 강화합니다.

다음으로, GB31에 주의를 기울이십시오. 이는 허벅지 바깥쪽에 위치하며, 엉덩이에서 약 1/3 떨어진 곳에 있습니다. 이 포인트는 알레르기를 다루는 데 필수적입니다. 이 영역을 통해 부드러운 바람이 흐르며, 자극물을 제거하고 편안함을 가져오는 모습을 상상해 보십시오.

이제 Hy1에 집중하세요. 이는 눈 소켓의 안쪽 모서리에 위치합니다. 이 포인트는 얼굴 알레르기에 효과적입니다. 이 지점에서 방출되는 진정 에너지를 시각화하여, 목과 코 통로의 가려움증이나 불편함을 진정시킵니다.

주의를 GV4로 옮깁니다. 이는 척추를 따라 위치하며, 허리 아래쪽에 있습니다. 이 포인트는 활력과 따뜻함에 필요한 양 에너지를 강화합니다. 이 지점에서 밝고 따뜻한 불꽃이 타오르는 모습을 상상해 보십시오. 이는 당신의 몸 전체를 영양 공급하고 피로를 없애줍니다.

마지막으로, La12에 초점을 맞춥니다. 이는 발목 바로 위쪽의 아래 다리 바깥쪽에 위치합니다. 이 포인트는 머리 관련 알레르기에 도움이 됩니다. 이 영역을 덮는 상쾌한 물결이 긴장을 없애고 균형을 회복하는 모습을 시각화하십시오.

이 포인트들에 대해 명상하면서 깊게 호흡하십시오. 평화와 명료함을 들이마시고, 혼잡함과 불편함을 내쉬십시오. 각 포인트에서 나오는 에너지가 당신의 몸을 조화롭게 하여 비염 증상을 녹이고 편안한 수면을 위한 고요한 상태를 조성하도록 하십시오. 이 자연 치유 과정을 받아들이고, 당신의 몸이 균형과 평온으로 돌아갈 수 있는 능력을 신뢰하십시오.