Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Wizualizuj punkty akupunkturowe, które pomogą w złagodzeniu alergicznego nieżytu nosa i promowaniu spokojnego snu.

Zacznij od LI5, znajdującego się na nadgarstku, w zagłębieniu między ścięgnami. Ten punkt wspiera twój system odpornościowy i pomaga złagodzić niedrożność nosa. Wyobraź sobie ciepłe, uzdrawiające światło otaczające ten obszar, wzmacniające obronę twojego ciała.

Następnie skup swoją uwagę na GB31, usytuowanym na zewnętrznej stronie uda, około jednej trzeciej drogi w dół od biodra. Ten punkt jest kluczowy w leczeniu alergii. Wyobraź sobie delikatny powiew wiatru przepływający przez ten obszar, oczyszczający wszelkie irritanty i przynoszący ulgę.

Teraz skoncentruj się na Hy1, znajdującym się w wewnętrznym kąciku oczodołu. Ten punkt jest skuteczny w przypadku alergii twarzowych. Wizualizuj kojącą energię promieniującą z tego punktu, uspokajającą wszelkie swędzenie lub dyskomfort w gardle i drogach oddechowych.

Przenieś swoją uwagę na GV4, znajdujący się wzdłuż kręgosłupa, tuż poniżej dolnej części pleców. Ten punkt wzmacnia energię Yang, niezbędną dla witalności i ciepła. Wyobraź sobie jasny, ciepły płomień w tym punkcie, odżywiający całe twoje ciało i dispelujący zmęczenie.

Na koniec skieruj swój wzrok na La12, znajdujący się na zewnętrznej stronie dolnej nogi, tuż nad kostką. Ten punkt pomaga w alergiach związanych z głową. Wyobraź sobie orzeźwiającą falę przepływającą przez ten obszar, oczyszczając napięcie i przywracając równowagę.

Podczas medytacji nad tymi punktami, oddychaj głęboko. Wdychaj spokój i klarowność; wydychaj niedrożność i dyskomfort. Pozwól energii z każdego punktu harmonizować twoje ciało, rozpuszczając objawy nieżytu nosa i sprzyjając spokojnemu stanowi dla odpoczynku. Przyjmij ten naturalny proces uzdrawiania, ufając zdolności swojego ciała do powrotu do równowagi i spokoju.