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Receitas de TCM

Rinite alérgica e sono: Alívio dos sintomas de alergia

Rinite Alérgico Sono 15: LI5, GB31, Hy1, GV4, La12

(Congestão nasal, Insônia, Garganta coceira, Espirros)

Esta receita usa LI5 (Yangxi) para punho e imunidade, GB31 (Fengshi) para pernas e alergias, Hy1 (Chengqi) para alergias faciais, GV4 (Mingmen) para tonificar Yang e La12 (Wangu) para cabeça e alergias. Reduz os sintomas de rinite. Contraindicações: Evite Hy1 perto dos olhos; use cautela com GV4 durante a gravidez.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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BioCoherence Meditation

Visualize os pontos de acupuntura que ajudarão a aliviar a rinite alérgica e promover um sono reparador.

Comece com LI5, localizado no pulso, na depressão entre os tendões. Este ponto apoia seu sistema imunológico e ajuda a aliviar a congestão nasal. Imagine uma luz quente e curativa envolvendo esta área, fortalecendo as defesas do seu corpo.

Em seguida, traga sua consciência para GB31, situado na coxa externa, cerca de um terço da distância do quadril. Este ponto é essencial para lidar com alergias. Imagine uma brisa suave fluindo por esta área, limpando qualquer irritante e trazendo conforto.

Agora, concentre-se em Hy1, encontrado no canto interno da órbita ocular. Este ponto é eficaz para alergias faciais. Visualize uma energia calmante irradiando deste ponto, acalmando qualquer coceira ou desconforto na garganta e nas passagens nasais.

Desloque sua atenção para GV4, localizado ao longo da coluna, logo abaixo da parte inferior das costas. Este ponto fortalece a energia Yang, vital para a vitalidade e o calor. Envision uma chama brilhante e quente neste ponto, nutrindo todo o seu corpo e dissipando a fadiga.

Por último, direcione seu foco para La12, localizado na parte externa da parte inferior da perna, logo acima do tornozelo. Este ponto ajuda com alergias relacionadas à cabeça. Imagine uma onda refrescante lavando esta área, dissipando a tensão e restaurando o equilíbrio.

Enquanto você medita sobre esses pontos, respire profundamente. Inspire paz e clareza; expire congestão e desconforto. Permita que a energia de cada ponto harmonize seu corpo, dissolvendo os sintomas de rinite e promovendo um estado sereno para um sono reparador. Abrace esse processo de cura natural, confiando na capacidade do seu corpo de retornar ao equilíbrio e tranquilidade.
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