Receitas de TCM

Rinite alérgica e sono: Alívio dos sintomas de alergia

Experiência de Sono Calmante para Alergias: LI5, GB31, Hy1, GV4, La12

Conforto nasal, sono reparador, garganta calmante, experiência de respiração facilitada.

Fluxo de Pulso e Imunidade - Esta receita convida a uma experiência sensorial harmoniosa, focando na área do pulso para promover a força interior. A área das pernas é suavemente envolvida para aumentar o conforto, enquanto a zona facial promove clareza e equilíbrio. Experimente uma conexão calmante com sua vitalidade interior e enraizamento emocional.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Postagens da nossa comunidade

Por que a febre do feno arruina o sono apesar dos medicamentos?

BioCoherence Meditation

Visualize os pontos de acupuntura que ajudarão a aliviar a rinite alérgica e promover um sono reparador.

Comece com LI5, localizado no pulso, na depressão entre os tendões. Este ponto apoia seu sistema imunológico e ajuda a aliviar a congestão nasal. Imagine uma luz quente e curativa envolvendo esta área, fortalecendo as defesas do seu corpo.

Em seguida, traga sua consciência para GB31, situado na coxa externa, cerca de um terço da distância do quadril. Este ponto é essencial para lidar com alergias. Imagine uma brisa suave fluindo por esta área, limpando qualquer irritante e trazendo conforto.

Agora, concentre-se em Hy1, encontrado no canto interno da órbita ocular. Este ponto é eficaz para alergias faciais. Visualize uma energia calmante irradiando deste ponto, acalmando qualquer coceira ou desconforto na garganta e nas passagens nasais.

Desloque sua atenção para GV4, localizado ao longo da coluna, logo abaixo da parte inferior das costas. Este ponto fortalece a energia Yang, vital para a vitalidade e o calor. Envision uma chama brilhante e quente neste ponto, nutrindo todo o seu corpo e dissipando a fadiga.

Por último, direcione seu foco para La12, localizado na parte externa da parte inferior da perna, logo acima do tornozelo. Este ponto ajuda com alergias relacionadas à cabeça. Imagine uma onda refrescante lavando esta área, dissipando a tensão e restaurando o equilíbrio.

Enquanto você medita sobre esses pontos, respire profundamente. Inspire paz e clareza; expire congestão e desconforto. Permita que a energia de cada ponto harmonize seu corpo, dissolvendo os sintomas de rinite e promovendo um estado sereno para um sono reparador. Abrace esse processo de cura natural, confiando na capacidade do seu corpo de retornar ao equilíbrio e tranquilidade.