TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter din resa av djup avslappning, rikta din medvetenhet mot de specifika akupunkturpunkterna som stöder din vitalitet och immunstyrka. Först, fokusera på BL16, som ligger på din rygg, lite vid sidan av din ryggrad i nivå med din nedre rygg. Denna punkt hjälper till att reglera energiflödet, främjar allmän vitalitet och bekämpar trötthet. Nästa, flytta försiktigt din uppmärksamhet till ST16, som finns på bröstet, i linje med dina bröstvårtor. Denna punkt stödjer dina lungor och bröst, vilket öppnar vägen för djupare andetag och förbättrar ditt immunsystem. Nu, visualisera SP7, som ligger precis under knäet på insidan av ditt ben. Denna punkt när din mjälte, som är avgörande för energi produktion och matsmältning, och hjälper till att lindra känslor av utmattning. Fokusera på GV18, som ligger på baksidan av ditt huvud, precis ovanför nacken. Denna punkt hjälper till att rensa sinnet, vilket minskar känslor av tyngd och mental trötthet. Slutligen, fokusera på PE2, som ligger på ditt bröst, nära mitten. Denna punkt reglerar energin i bröstet, vilket gör att du kan frigöra eventuell spänning och främja en känsla av lugn och balans i din kropp. Föreställ dig dessa punkter som ljuskällor, var och en strålar energi som strömmar genom din kropp, harmoniserar dina organ och stärker ditt immunsystem. Med varje andetag, känn energin cirkulera, återuppliva din själ och kropp, återställa dig till ett tillstånd av balans och välbefinnande. Låt denna energi stödja din resa mot förnyad vitalitet och motståndskraft mot trötthet och sjukdom.