TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während Sie Ihre Reise der tiefen Entspannung fortsetzen, richten Sie Ihr Bewusstsein auf die spezifischen Akupunkturpunkte, die Ihre Vitalität und Immunstärke unterstützen. Zuerst konzentrieren Sie sich auf BL16, das sich auf Ihrem Rücken, leicht seitlich Ihrer Wirbelsäule auf Höhe des unteren Rückens befindet. Dieser Punkt hilft, den Energiefluss zu regulieren, fördert die allgemeine Vitalität und bekämpft Müdigkeit. Als nächstes lenken Sie sanft Ihre Aufmerksamkeit auf ST16, das sich auf der Brust in Höhe Ihrer Brustwarzen befindet. Dieser Punkt unterstützt Ihre Lungen und Brust, öffnet den Weg für tiefere Atemzüge und stärkt Ihr Immunsystem. Stellen Sie sich jetzt SP7 vor, das sich direkt unter dem Knie an der Innenseite Ihres Beins befindet. Dieser Punkt nährt Ihre Milz, die für die Energieproduktion und Verdauung unerlässlich ist und hilft, das Gefühl der Erschöpfung zu lindern. Richten Sie Ihr Bewusstsein auf GV18, das sich an der Rückseite Ihres Kopfes, direkt über dem Nacken befindet. Dieser Punkt hilft, den Geist zu klären und das Gefühl von Schwere und geistiger Müdigkeit zu reduzieren. Schließlich konzentrieren Sie sich auf PE2, das sich auf Ihrer Brust, in der Nähe der Mitte befindet. Dieser Punkt reguliert die Energie in der Brust und ermöglicht es Ihnen, Spannungen abzubauen und ein Gefühl von Ruhe und Gleichgewicht in Ihrem Körper zu fördern. Stellen Sie sich diese Punkte als Lichtquellen vor, die jeweils Energie ausstrahlen, die durch Ihren Körper fließt, Ihre Organe harmonisiert und Ihr Immunsystem stärkt. Mit jedem Atemzug spüren Sie, wie die Energie zirkuliert, Ihren Geist und Körper revitalisiert und Sie in einen Zustand von Gleichgewicht und Wohlbefinden zurückführt. Lassen Sie diese Energie Ihre Reise zu neuer Vitalität und Widerstandskraft gegen Müdigkeit und Krankheit unterstützen.