Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Kontynuując swoją podróż w głąb relaksacji, zwróć swoją uwagę na konkretne punkty akupunkturowe, które wspierają twoją witalność i siłę immunologiczną. Najpierw skup się na BL16, znajdującym się na plecach, nieco z boku kręgosłupa na wysokości dolnej części pleców. Ten punkt pomaga regulować przepływ energii, promując ogólną witalność i zwalczając zmęczenie. Następnie delikatnie przenieś swoją uwagę na ST16, znajdujący się na klatce piersiowej, w linii z twoimi sutkami. Ten punkt wspiera twoje płuca i klatkę piersiową, otwierając drogę do głębszego oddychania i wzmacniając twój układ odpornościowy. Teraz zwizualizuj SP7, znajdujący się tuż poniżej kolana, po wewnętrznej stronie nogi. Ten punkt odżywia twoją śledzionę, która jest niezbędna do produkcji energii i trawienia, pomagając złagodzić uczucie wyczerpania. Skoncentruj swoją uwagę na GV18, znajdującym się z tyłu głowy, tuż nad szyją. Ten punkt pomaga oczyścić umysł, redukując uczucie ciężkości i mentalnego zmęczenia. Na koniec skup się na PE2, znajdującym się na klatce piersiowej, blisko centrum. Ten punkt reguluje energię w klatce piersiowej, pozwalając ci uwolnić napięcie i promować poczucie spokoju i równowagi w twoim ciele. Wyobraź sobie te punkty jako źródła światła, z których każda emituje energię, która przepływa przez twoje ciało, harmonizując twoje organy i wzmacniając twój układ odpornościowy. Z każdym oddechem poczuj krążącą energię, ożywiającą twojego ducha i ciało, przywracając cię do stanu równowagi i dobrego samopoczucia. Niech ta energia wspiera twoją podróż w kierunku odnowionej witalności i odporności na zmęczenie i choroby.