中医学レシピ

BioCoherence Meditation

深いリラクゼーションの旅を続ける中で、あなたの活力と免疫力をサポートする特定の鍼灸ポイントに意識を向けてください。まず、背中にあるBL16に焦点を当ててください。このポイントは、脊椎の少し側にあり、腰の高さに位置しています。このポイントはエネルギーの流れを調整し、全体的な活力を促進し、疲労と戦うのに役立ちます。次に、胸にあるST16に注意を移してください。これは、乳首と同じライン上にあります。このポイントは肺と胸をサポートし、より深い呼吸を可能にし、免疫システムを強化します。次に、膝の内側、足の下にあるSP7を視覚化してください。このポイントは脾臓を養い、エネルギーの生成と消化に不可欠であり、疲労感を和らげるのに役立ちます。次に、頭の後ろ、首のすぐ上にあるGV18に意識を向けてください。このポイントは心をクリアにし、重さや精神的疲労感を軽減します。最後に、胸の中心近くにあるPE2に焦点を当ててください。このポイントは胸のエネルギーを調整し、緊張を解放し、体の中での落ち着きとバランスの感覚を促進します。これらのポイントを光の源として想像し、それぞれが体全体に流れるエネルギーを放射しています。器官を調和させ、免疫システムを強化します。呼吸のたびに、エネルギーが循環しているのを感じ、魂と体を活性化し、バランスと健康の状態に戻ります。このエネルギーが、疲労や病気に対する新たな活力と回復力への旅をサポートすることを許可してください。