TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a mély relaxációs utadat, irányítsd a figyelmedet azokra a konkrét akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják a vitalitásodat és az immunerődet. Először is, fókuszálj a BL16-ra, amely a hátadon, kissé oldalra a gerinced szintjén, az alsó hátad magasságában található. Ez a pont segít szabályozni az energia áramlását, elősegítve a általános vitalitást és harcolva a fáradtság ellen. Ezután finoman irányítsd a figyelmedet az ST16-ra, amely a mellkasodon található, a mellbimbóiddal egy vonalban. Ez a pont támogatja a tüdődet és a mellkasodat, megnyitva az utat a mélyebb lélegzetekhez, és fokozva az immunrendszeredet. Most képzeld el az SP7-et, amely közvetlenül a térd alatt, a lábad belső oldalán található. Ez a pont táplálja a lépedet, amely elengedhetetlen az energia termeléséhez és az emésztéshez, segítve a kimerültség érzésének enyhítésében. Irányítsd a figyelmedet a GV18-ra, amely a fej hátsó részén található, közvetlenül a nyak fölött. Ez a pont segít tisztítani az elmét, csökkentve a nehézség és a mentális fáradtság érzetét. Végül, fókuszálj a PE2-re, amely a mellkasodon, a középen található. Ez a pont szabályozza az energiát a mellkasban, lehetővé téve számodra, hogy felszabadítsd a feszültséget, és elősegítsd a nyugalmat és az egyensúlyt a testedben. Képzeld el ezeket a pontokat, mint fényforrásokat, amelyek mindegyike energiát sugároz, amely áramlik a testedben, harmonizálva a szerveidet és erősítve az immunrendszeredet. Minden lélegzettel érezd az áramló energiát, felfrissítve a szellemedet és a testedet, helyreállítva egyensúlyi és jóléti állapotba. Engedd meg, hogy ez az energia támogassa az úton a megújult vitalitás és a fáradtsággal és betegségekkel szembeni ellenállás felé.