Przepisy TCM

Ulga limfatyczna: Złagodzenie obrzęku i ciężkości w kończynach

Obrzęk limfatyczny: SP9, ST36, LI11, KI6, CV9

Obrzęk limfatyczny, Obrzęk, Ciężkość w kończynach

Ten przepis wykorzystuje SP9 do rozwiązywania wilgoci, ST36 do zwiększenia Qi, LI11 do oczyszczania gorąca, KI6 (Zhaohai) do odżywiania Yina oraz CV9 (Shuifen) do regulacji wody. Redukuje obrzęk limfatyczny. Przeciwwskazania: Należy zachować ostrożność przy stosowaniu CV9 w stanach brzusznych.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skieruj swoją uwagę na przepływ energii w swoim ciele. Wyobraź sobie punkty akupunktury, które poprowadzą cię w kierunku równowagi i uzdrowienia.

Najpierw zlokalizuj SP9, znajdujący się tuż poniżej kolana na wewnętrznej stronie nogi. Ten punkt pomaga rozwiązać wilgoć, usuwając stagnację i promując ruch płynów. Wyobraź sobie delikatne światło emitujące z SP9, zmywające ciężkość i obrzęk w twoich kończynach.

Teraz przenieś swój wzrok na ST36, znajdujący się około czterech szerokości palców poniżej rzepki, na zewnętrznej stronie twojej nogi. Ten punkt wzmacnia twoje Qi, ożywiając twoją energię i zwiększając ogólną witalność. Wyobraź sobie ciepłą, złotą energię unoszącą się z ST36, wypełniającą twoje ciało siłą i lekkością.

Następnie znajdź LI11, znajdujący się w zewnętrznej zgięciu łokcia. Ten punkt usuwa ciepło z twojego ciała, pomagając złagodzić dyskomfort i zapalenie. Wyobraź sobie chłodny, kojący powiew płynący z LI11, uspokajający wszelkie podrażnienia i przywracający równowagę.

Skieruj swoją uwagę na KI6, znajdujący się tuż powyżej wewnętrznej kostki. Ten punkt odżywia Yin, wspierając płyny w twoim ciele i promując harmonię. Wyobraź sobie delikatną, odżywczą falę energii z KI6, otulającą twoje kończyny i sprzyjającą poczuciu spokoju i stabilności.

Na koniec wyobraź sobie CV9, znajdujący się na linii środkowej brzucha, nieco poniżej pępka. Ten punkt reguluje wodę w ciele, pomagając zarządzać zatrzymywaniem płynów. Skupiając się na CV9, wyobraź sobie miękkie, promienne światło rozprzestrzeniające się przez twój dolny brzuch, harmonizujące równowagę wodną twojego ciała. Jednak zachowaj świadomość sygnałów swojego ciała i używaj tego punktu ostrożnie, jeśli poczujesz jakikolwiek dyskomfort.

Trzymając te punkty w swojej wyobraźni, oddychaj głęboko i pozwól, aby ich energie przepływały przez ciebie. Z każdym wdechem wciągaj witalność i uzdrowienie; z każdym wydechem uwalniaj wszelką ciężkość lub dyskomfort. Zaufaj zdolności swojego ciała do przywracania się do stanu harmonii.

Poczuj wzajemne powiązanie tych punktów, każdy z nich wspierający inne w twojej drodze do równowagi. Wyobraź sobie, jak obrzęk w twoich kończynach stopniowo znika, zastąpiony lekkością i swobodą ruchów. Pozwól tej uzdrawiającej energii przenikać całe twoje istnienie, prowadząc cię ku naturalnemu stanowi zdrowia.

Kontynuuj głębokie oddychanie, przyjmując uczucie równowagi i płynności w swoim ciele, jednocześnie rozwijając głębsze połączenie z twoim wrodzonym potencjałem uzdrowienia.