TCM Recepti

Lymphatsko olakšanje: Olakšajte oticanje i težinu u udovima

Limfna oteklina: SP9, ST36, LI11, KI6, CV9

Limfna oteklina, Oteklina, Težina u udovima

Ovaj recept koristi SP9 za rješavanje vlage, ST36 za jačanje Qi, LI11 za čišćenje vrućine, KI6 (Zhaohai) za hranjenje Yina, i CV9 (Shuifen) za regulaciju vode. Smanjuje limfatično oticanje. Kontraindikacije: Budite oprezni s CV9 u abdominalnim stanjima.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju svijest na protok energije unutar vašeg tijela. Zamislite akupunkturne točke koje će vas usmjeriti prema ravnoteži i ozdravljenju.

Prvo, locirajte SP9, smještenu odmah ispod koljena na unutarnjoj strani noge. Ova točka pomaže u rješavanju vlage, pročišćavajući stagnaciju i potičući kretanje tekućine. Vizualizirajte nježnu svjetlost koja izlazi iz SP9, ispirući težinu i oteklinu u vašim udovima.

Sada preusmjerite svoj fokus na ST36, smještenu otprilike četiri prsta ispod patele, na vanjskoj strani noge. Ova točka povećava vaš Qi, oživljavajući vašu energiju i poboljšavajući vašu ukupnu vitalnost. Zamislite toplu, zlatnu energiju koja se uzdiže iz ST36, ispunjavajući vaše tijelo snagom i lakoćom.

Sljedeće, pronađite LI11, smještenu na vanjskom pregibu lakta. Ova točka pročišćava toplinu iz vašeg tijela, pomažući u ublažavanju nelagode i upale. Zamislite hladan, umirujući povjetarac koji dolazi iz LI11, smirujući sve iritacije i obnavljajući ravnotežu.

Usmjerite svoju pažnju na KI6, koja se nalazi neposredno iznad unutarnjeg gležnja. Ova točka njeguje Yin, podržavajući tekućine u vašem tijelu i potičući harmoniju. Zamislite nježnu, njegujeću val energije iz KI6, obavijajući vaše udove i potičući osjećaj mira i stabilnosti.

Na kraju, vizualizirajte CV9, smještenu na srednjoj liniji abdomena, malo ispod pupka. Ova točka regulira vodu u tijelu, pomažući u upravljanju zadržavanjem tekućine. Dok se fokusirate na CV9, zamislite meku, sjajnu svjetlost koja se širi kroz vaš donji abdomen, usklađujući ravnotežu vode u vašem tijelu. Međutim, budite svjesni signala vašeg tijela i koristite ovu točku s oprezom ako osjetite bilo kakvu nelagodu.

Dok zadržavate ove točke u svom umu, duboko dišite i dopustite njihovim energijama da teku kroz vas. Sa svakim udahom, unesite vitalnost i ozdravljenje; s cada izdisaja, oslobodite se bilo kakve težine ili nelagode. Vjerujte u sposobnost svog tijela da se obnovi u stanje harmonije.

Osjetite međusobnu povezanost ovih točaka, svaka podržava ostale na vašem putu prema ravnoteži. Vizualizirajte oticanje u vašim udovima kako postupno nestaje, zamijenjeno lakoćom i slobodom kretanja. Dopustite ovoj iscjeljujućoj energiji da prodre u cijelo vaše biće, vodeći vas prema prirodnom stanju blagostanja.

Nastavite duboko disati, prihvaćajući osjećaj ravnoteže i fluidnosti u svom tijelu, dok kultivirate dublju povezanost s vašim urođenim iscjeliteljskim potencijalom.