TCM Receptek

Lymphatikus enyhítés: Enyhítse a végtagok duzzanatát és nehézségét

Nyirok ödéma: SP9, ST36, LI11, KI6, CV9

Nyirokelzáródás, Duzzanat, Nehézség a végtagokban

Ez a recept az SP9-et használja a nedvesség megszüntetésére, az ST36-ot a Qi fokozására, az LI11-et a hő tisztítására, a KI6-ot (Zhaohai) a Yin táplálására, és a CV9-et (Shuifen) a víz szabályozására. Csökkenti a nyirokduzzanatot. Ellenjavallatok: Legyen óvatos a CV9 használatával hasi állapotokban.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Hozd tudatod az energiák áramlására a testedben. Képzeld el az akupunktúrás pontokat, amelyek egyensúlyhoz és gyógyuláshoz vezetnek.

Először is, helyezd a figyelmedet az SP9-re, amely a térd alatt található, a belső lábon. Ez a pont segít a nedvesség eltávolításában, tisztítva a stagnálást és elősegítve a folyadék áramlását. Képzelj el egy gyengéd fényt, amely az SP9-ből árad, lemosva a nehézséget és a duzzanatot a végtagjaidról.

Most irányítsd a figyelmedet az ST36-ra, amely körülbelül négy ujjnyi távolságra van a térdkalács alatt, a lábad külső oldalán. Ez a pont növeli a Qi-t, felélénkítve az energiádat és javítva az általános vitalitásodat. Képzelj el egy meleg, aranyszínű energiát, amely az ST36-ból emelkedik, megtöltve a testedet erővel és könnyedséggel.

Következő, keresd meg az LI11-et, amely a külső könyökredőn található. Ez a pont eltávolítja a hőt a testedből, segítve a kellemetlenség és a gyulladás enyhítését. Képzelj el egy hűvös, megnyugtató szellőt, amely az LI11-ből áramlik, megnyugtatva minden irritációt és helyreállítva az egyensúlyt.

Hozd a figyelmedet a KI6-ra, amely közvetlenül a belső bokán felett található. Ez a pont táplálja a Yang-t, támogatta a tested folyadékait és elősegíti a harmóniát. Képzelj el egy gyengéd, tápláló energiát, amely a KI6-ból áramlik, körülölelve a végtagjaidat és elősegítve a nyugalom és stabilitás érzését.

Végül, képzeld el a CV9-et, amely a has középvonalán található, kissé a köldök alatt. Ez a pont szabályozza a vizet a testben, segítve a folyadék-visszatartás kezelését. Amint a CV9-re összpontosítasz, képzelj el egy lágy, ragyogó fényt, amely átterjed az alsó hasadba, harmonizálva a tested víz egyensúlyát. Azonban figyelj a tested jeleire, és használd ezt a pontot óvatosan, ha bármilyen kellemetlenséget érzel.

Amint ezeket a pontokat a fejedben tartod, lélegezz mélyeket, és engedd, hogy az energiáik áramoljanak át rajtad. Minden belégzéssel vonj be vitalitást és gyógyulást; minden kilégzéssel engedd el a nehézséget vagy kellemetlenséget. Bízz a tested képességében, hogy visszaállítsa magát a harmónia állapotába.

Érezd ezen pontok összekapcsoltságát, mindegyik támogatja a másikat az egyensúly felé vezető utadon. Képzelj el, ahogy a duzzanat a végtagjaidban fokozatosan eltűnik, helyét a könnyedség és a mozgás könnyedsége veszi át. Engedd, hogy ez a gyógyító energia áthatja az egész lényedet, vezetve téged a természetes jólét állapotába.

Folytasd a mély légzést, öleld át a testeden belüli egyensúly és folyékonyság érzését, miközben mélyebb kapcsolatot alakítasz ki belső gyógyító potenciáloddal.