Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę na punktach równowagi w swoim ciele. Wizualizuj punkty akupunkturowe, które pomogą Ci w powrocie do zdrowia po wyzwaniach, jakie stawia wirus. Zacznij od BL13, znajdującego się na plecach, około półtora cala od kręgosłupa, na poziomie dolnej łopatki. Ten punkt wzmacnia płuca, poprawiając funkcję oddechową i pomagając w usunięciu wszelkich zatorów. Następnie skieruj swoją uwagę na LU7, znajdujący się na przedramieniu, około półtora cala powyżej zgięcia nadgarstka, po stronie kciuka. Ten punkt otwiera płuca, umożliwiając łatwiejsze oddychanie i uwolnienie wszelkiej uwięzionej energii. Teraz przenieś swoją uwagę na LI4, znajdujący się na tylnej części dłoni, między kciukiem a palcem wskazującym. Ten potężny punkt wzmacnia twoją odporność, pomagając twojemu ciału w walce z infekcjami i przywracaniu równowagi. Przenieś swoją uwagę na ST36, znajdujący się około cztery szerokości palców poniżej kolana, na zewnętrznej stronie nogi. Ten punkt zwiększa twoją witalność, dając ci siłę i energię do wspierania twojego powrotu do zdrowia. Na koniec wyobraź sobie GV14, znajdujący się u podstawy twojej szyi, tuż poniżej kręgosłupa. Ten punkt wzmacnia Twoje Wei Qi, ochronną energię twojego ciała, poprawiając twoją ogólną obronę przed chorobami. Uwaga: GV14 należy unikać w czasie ciąży. Gdy oddychasz głęboko, wyobraź sobie ciepłe, lecznicze światło otaczające te punkty. Z każdym wdechem wizualizuj to światło wchodzące do twojego ciała, odżywiającego twoje płuca, wzmacniającego twoją odporność i rewitalizującego twoją energię. Z każdym wydechem uwolnij wszelkie napięcie, zmęczenie lub dyskomfort. Pozwól swojemu ciału znaleźć naturalną równowagę, przywracając zdrowie i witalność w sobie. Poczuj współzależność tych punktów, które harmonijnie współpracują, aby wspierać twoje zdrowienie. Kontynuuj głębokie oddychanie, odczuwając skutki tej medytacji integrujące się w twoim istnieniu. Pozwól, aby uzdrawiająca energia swobodnie płynęła, zbliżając cię do stanu idealnego zdrowia.