Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę na punktach akupunkturowych związanych z Japońskim Ukojenie Alergii 3. Pierwszy punkt to TH17, znajdujący się tuż za małżowiną uszną, który pomaga złagodzić dyskomfort w uszach i sezonowe alergie. Wyobraź sobie tutaj uspokajające światło, które koi twoje uszy i redukuje wszelkie swędzenie lub podrażnienie.

Następnie skieruj swoją uwagę na KI25, znajdujący się w pobliżu dolnej części klatki piersiowej. Punkt ten wspiera funkcję nerek, pomagając zrównoważyć energię twojego ciała i wzmocnić ogólne zdrowie. Wyobraź sobie ciepłą, opiekuńczą energię promieniującą z tego obszaru, wspierającą witalność i odporność na alergeny.

Teraz przesuń swoją uwagę na BV3, znajdujący się w dolnej części pleców, tuż nad kością krzyżową. Punkt ten pomaga w regulacji dolnej części brzucha, sprzyjając poczuciu stabilności i ugruntowania. Wyobraź sobie delikatną falę relaksacji przepływającą przez dolną część pleców, uwalniając napięcie i sprzyjając równowadze.

Przenieś swoją uwagę na GV7, usytuowany na kręgosłupie, między łopatkami. Punkt ten pomaga w harmonizacji kręgosłupa i ogólnego przepływu energii. Wyobraź sobie jasne, wspierające światło otaczające twój kręgosłup, wyrównujące i energetyzujące twoje ciało, zwracając uwagę na wszelkie dolegliwości pleców.

Na koniec skoncentruj się na La6, znajdującym się na wewnętrznej stronie przedramienia. Punkt ten jest korzystny w łagodzeniu bólów głowy i alergii. Wyobraź sobie kojącą energię emanowaną z tego punktu, łagodzącą wszelkie dyskomforty w twojej głowie i wspierającą klarowność.

Trzymając te punkty w swojej świadomości, oddychaj głęboko i pozwól, aby energie harmonizowały w tobie. Wyobraź sobie, jak każdy punkt współpracuje, tworząc zrównoważony stan dobrego samopoczucia. Z każdym oddechem poczuj ulgę od sezonowych alergii, złagodzenie swędzenia oczu i kichania, i przyjmij poczucie naturalnej harmonii w swoim ciele. Pozwól, aby ta równowaga głęboko się osadziła, gdy kontynuujesz swoją medytację.