Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz głębokie oddychanie i znajdujesz swoje centrum, skieruj swoją uwagę na obszary w swoim ciele, które mogą być dotknięte kaszlem związanym z insektami, podrażnieniem gardła i uciskiem w klatce piersiowej. W tradycyjnej medycynie chińskiej możemy wykorzystać konkretne punkty akupunkturowe, aby wspierać twoją drogę uzdrowienia. Najpierw skup się na punkcie LU7, znajdującym się na wewnętrznej stronie nadgarstka, około półtora cala powyżej zgięcia nadgarstka. Ten punkt, znany jako Lieque, otwiera płuca, sprzyjając czystemu i łatwemu oddychaniu. Wizualizuj delikatny powiew wiatru wpływający do twoich płuc, spłukując wszelkie napięcie i dyskomfort. Następnie skieruj swoją uwagę na CV22, znajdujący się w centrum twojego gardła, tuż powyżej mostka. Ten punkt, Tiantu, pomaga usunąć wszelkie blokady w gardle, umożliwiając swobodny i niezakłócony przepływ powietrza. Wyobraź sobie ciepłe światło oświetlające ten obszar, łagodząc podrażnienie i sprzyjając klarowności twojego głosu. Teraz rozważ BL13, znajdujący się na twoich plecach, mniej więcej na poziomie czwartego kręgu piersiowego, około półtora cala od kręgosłupa. Ten punkt, Feishu, wzmacnia płuca, zapewniając odporność i wsparcie. Wyobraź sobie, że w twoim obszarze płuc powstaje silna podstawa, wzmacniając naturalne obrony twojego ciała. Na koniec skup się na LI4, znajdującym się w sieci między twoim kciukiem a palcem wskazującym. Znany jako Hegu, ten punkt wzmacnia odporność i pomaga w redukcji kaszlu. Wyobraź sobie, że z tego punktu promieniuje żywa energia, poprawiając zdolność twojego ciała do reagowania na alergeny i drażniące substancje. Podczas wizualizacji tych punktów i ich efektów, pozwól, aby twój oddech się pogłębił, napełniając twoje płuca uzdrawiającą energią. Z każdym wdechem zapraszaj równowagę i otwartość; z każdym wydechem uwalniaj napięcie i dyskomfort. Kontynuuj oddychanie z intencją, pozwalając energii tych punktów harmonizować systemy twojego ciała. Poczuj lekkość w klatce piersiowej, klarowność w gardle i siłę w płucach. Przyjmij ten stan naturalnej lekkości i dobrostanu, ufając zdolności swojego ciała do przywrócenia się do idealnego, normalnego stanu.