Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Podczas gdy nadal głęboko oddychasz i relaksujesz się, skup swoją uwagę na punktach akupunktury, które wspierają ulgę w alergiach pokarmowych.

Zlokalizuj LI11, znany również jako Quchi, znajdujący się w zewnętrznej zgięciu łokcia. Ten punkt pomaga oczyścić nadmiar ciepła w ciele, wspomagając redukcję stanu zapalnego i podrażnienia związanych z wrażliwościami pokarmowymi oraz swędzącą skórą. Wyobraź sobie ciepło i uzdrawianie promieniujące z tego punktu, łagodzące dyskomfort.

Następnie znajdź ST36, czyli Zusanli, znajdujący się około czterech szerokości palców poniżej rzepki i jeden szerokość palca na zewnątrz. Ten punkt wzmacnia trawienie i zwiększa ogólną witalność. Wyobraź sobie żywotną energię płynącą z ST36, poprawiającą zdolność twojego ciała do przetwarzania jedzenia i skutecznego wchłaniania składników odżywczych.

Przenieś swoją uwagę na SP6, znany jako Sanyinjiao, znajdujący się trzy szerokości palców powyżej wewnętrznej kostki, wzdłuż tylnej części piszczeli. Ten punkt odżywia Yin, wspierając odporność i równowagę twojego ciała. Skupiając się na SP6, wyobraź sobie uspokajającą energię otaczającą twój układ pokarmowy, łagodząc wzdęcia i dyskomfort.

Na koniec przenieś swoją uwagę na BL13, czyli Feishu, znajdujący się na plecach, około półtora szerokości palca od kręgosłupa na wysokości dolnych łopatek. Ten punkt wspomaga funkcję płuc i pomaga oczyścić wszelką stagnującą energię. Wyobraź sobie, że twoje płuca rozszerzają się z każdym oddechem, promując poczucie otwartości i przejrzystości.

Pozwól, aby skumulowana energia tych punktów zharmonizowała się w tobie, zajmując się wrażliwościami pokarmowymi, wzdęciami i podrażnieniami. Wyobraź sobie delikatny przepływ uzdrawiającej energii krążącej w twoim ciele, równoważącej twój układ pokarmowy i łagodzącej skórę.

Podczas gdy medytujesz nad tymi punktami i ich efektami, poczuj naturalne uzdrawianie, które ma miejsce. Zaufaj zdolności swojego ciała do powrotu do idealnego, normalnego stanu. Przyjmij łatwość i komfort, które pojawiają się, gdy holistycznie dbasz o swoje zdrowie.