TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während du weiterhin tief atmest und dich entspannst, bringe dein Bewusstsein zu den Akupunkturpunkten, die die Linderung von Lebensmittelallergien unterstützen.

Finde LI11, auch bekannt als Quchi, der sich in der äußeren Ellbogenbeuge befindet. Dieser Punkt hilft, überschüssige Hitze im Körper abzubauen, was zur Reduzierung von Entzündungen und Reizungen im Zusammenhang mit Lebensmittelempfindlichkeiten und juckender Haut beiträgt. Visualisiere Wärme und Heilung, die von diesem Punkt ausgehen und Unbehagen lindern.

Als nächstes finde ST36, oder Zusanli, der sich etwa vier Fingerbreiten unterhalb der Kniescheibe und eine Fingerbreite nach außen befindet. Dieser Punkt stärkt die Verdauung und erhöht deine allgemeine Vitalität. Stelle dir eine lebendige Energie vor, die von ST36 ausgeht und die Fähigkeit deines Körpers verbessert, Nahrung zu verarbeiten und Nährstoffe effektiv aufzunehmen.

Richte deine Aufmerksamkeit auf SP6, bekannt als Sanyinjiao, der sich drei Fingerbreiten über dem inneren Knöchel befindet, entlang der Rückseite des Schambeins. Dieser Punkt nährt das Yin und unterstützt die Resilienz und das Gleichgewicht deines Körpers. Während du dich auf SP6 konzentrierst, stelle dir eine beruhigende Energie vor, die dein Verdauungssystem umhüllt und Blähungen sowie Unbehagen lindert.

Schließlich bringe dein Bewusstsein zu BL13, oder Feishu, der sich am Rücken befindet, etwa eineinhalb Fingerbreiten von der Wirbelsäule auf Höhe der unteren Schulterblätter. Dieser Punkt unterstützt die Lungenfunktion und hilft, stagnierende Energie abzuleiten. Visualisiere, wie sich deine Lungen mit jedem Atemzug ausdehnen und ein Gefühl der Offenheit und Klarheit fördern.

Lasse die kombinierte Energie dieser Punkte in dir harmonisieren, um Lebensmittelempfindlichkeiten, Blähungen und Reizungen anzugehen. Stelle dir einen sanften Fluss heilender Energie vor, der durch deinen Körper zirkuliert, dein Verdauungssystem ausbalanciert und deine Haut beruhigt.

Während du über diese Punkte und ihre Wirkungen meditierst, fühle die natürliche Heilung, die stattfindet. Vertraue auf die Fähigkeit deines Körpers, zu seinem perfekten, normalen Zustand zurückzukehren. Umfange die Leichtigkeit und den Komfort, die entstehen, während du deine Gesundheit ganzheitlich pflegst.