TCM Receptek

Ételallergia Enyhítése: Egyszerű Útmutató a Tünetek Enyhítésére

Érzékszervi egyensúly útmutató: Ételélmények navigálása: LI11, ST36, SP6, BL13

Érzékszervi Kényelmi Útmutató: Öleljétek át a tudatos étkezést, könnyítsétek meg a belső áramlást, nyugtassátok meg az érzéseket.

Tápláló Érzékszervi Recept - Ez a vezetett élmény az ön belső egyensúlyának és emésztési kényelmének fokozására összpontosít. Kapcsolódj a lokalizált érzékszervi területekhez, hogy elősegítsd a könnyedség és nyugalom érzését, létrehozva egy megnyugtató légkört, amely elősegíti a relaxációt és a harmóniát. Ideális a jólét utazásod elmélyítésére.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

Ételallergia Enyhítése: Táplálkozás a Kényelemért

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a mély légzést és ellazulsz, irányítsd a figyelmed azokra a akupunktúrás pontokra, amelyek segítik az élelmiszerallergia enyhítését.

Helyezd el a LI11-et, más néven Quchi, amely a külső könyökhajlatban található. Ez a pont segít eltávolítani a testben lévő felesleges hőt, csökkentve a gyulladást és az élelmiszerérzékenységekkel, valamint a viszkető bőrrel kapcsolatos irritációt. Képzeld el, hogy melegség és gyógyulás árad ebből a pontból, enyhítve a kényelmetlenséget.

Ezután keresd meg a ST36-ot, vagy Zusanli-t, amely körülbelül négy ujj szélességgel a térdkalács alatt és egy ujj szélességgel kifelé található. Ez a pont erősíti az emésztést és növeli az általános vitalitást. Képzelj el egy vibráló energiát, amely a ST36-ból áramlik, fokozva a tested képességét az ételek feldolgozására és a tápanyagok hatékony felszívására.

Irányítsd a figyelmed az SP6-ra, amely a Sanyinjiao néven ismert, és három ujj szélességgel a belső bokacsont felett található, a sípcsont hátsó részén. Ez a pont táplálja a Yint, támogathatja a tested ellenálló képességét és egyensúlyát. Ahogy az SP6-ra összpontosítasz, képzelj el egy megnyugtató energiát, amely körülöleli az emésztőrendszeredet, enyhítve a puffadást és a kényelmetlenséget.

Végül irányítsd a figyelmed a BL13-ra, vagy Feishu-ra, amely a háton található, körülbelül másfél ujjnyira a gerinctől, a lapockák alsó szintjén. Ez a pont támogatja a tüdő működését és segít eltávolítani a stagnáló energiát. Képzeld el, hogy a tüdeid minden lélegzetvétellel kitágulnak, elősegítve a nyitottság és a tisztaság érzését.

Engedd meg, hogy e pontok kombinált energiái harmóniába kerüljenek benned, kezelve az élelmiszerérzékenységeket, puffadást és irritációt. Képzeld el, hogy egy gyengéd gyógyító energia áramlik a testedben, egyensúlyba hozva az emésztőrendszeredet és megnyugtatva a bőrödet.

Ahogy meditálsz ezeken a pontokon és hatásaikon, érezd a természetes gyógyulást, amely zajlik. Bízz a tested képességében, hogy visszatérjen a tökéletes, normális állapotába. Öleld át a könnyedséget és kényelmet, ami előtérbe kerül, ahogy holisztikusan ápolod az egészségedet.