מתכוני TCM

הקלת אלרגיות למזון: מדריך פשוט להקלת תסמינים

מדריך לאיזון חושי: ניווט בחוויות אוכל: LI11, ST36, SP6, BL13

מדריך נוחות סנסורית: קבלו אכילה מודעת, הקלו על הזרימה הפנימית, הרגיעו תחושות.

מתכון حسّי מזין - החוויה המנחה הזו מתמקדת בשיפור האיזון הפנימי שלך ונוחות העיכול. העסוק באזורים חושיים מקומיים כדי לטפח תחושת קלות ורוגע, וליצור אווירה מרגיעה שמעודדת רגיעה והרמוניה. אידיאלי להעמקת מסע הבריאות שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

הקלה על אלרגיות למזון: תזונה לנוחות

BioCoherence Meditation

כאשר אתה ממשיך לנשום עמוק ולרגע, הביא את מודעותך לנקודות האקופונקטורה התומכות בהקלה על אלרגיות למזון.

מצא את LI11, הידועה גם בשם קוצ'י, הממוקמת בקפלי המרפק החיצוני. נקודה זו עוזרת לנקות חום עודף מהגוף, מסייעת בהפחתת דלקת וגירוי הקשורים לרגישויות למזון ועור מגרד. דמיין חום וריפוי emanating מנקודה זו, מרגיע אי נוחות.

לאחר מכן, מצא את ST36, או זוסנלי, הממוקמת כארבע אצבעות מתחת לפיקה ואצבע אחת החוצה. נקודה זו מחזקת את העיכול ומגבירה את החיוניות הכללית שלך. דמיין אנרגיה תוססת זורמת מ-ST36, משפרת את יכולת הגוף שלך לעבד מזון ולספוג רכיבי תזונה בצורה יעילה.

העבר את תשומת הלב שלך ל-SP6, הידועה בשם סאניינג'יאו, הממוקמת שלוש אצבעות מעל עצם הקרסול הפנימית, לאורך החלק האחורי של השוק. נקודה זו Nourishes את ה-Yin, תומכת בחוסן ובאיזון של הגוף שלך. כאשר אתה מתמקד ב-SP6, דמיין אנרגיה מרגיעה עוטפת את מערכת העיכול שלך, מקלה על נפיחות ואי נוחות.

לבסוף, הביא את מודעותך ל-BL13, או פיישו, הממוקמת בגב, כ-אחת וחצי אצבעות מהעמוד השדרה בגובה השכמות התחתונות. נקודה זו תומכת בפעולת הריאות ועוזרת לנקות כל אנרגיה עומדת. דמיין את הריאות שלך מתרחבות עם כל נשימה, מקדמות תחושת פתיחות ובהירות.

אפשר לאנרגיה המשולבת של הנקודות הללו להחמיא בתוכך, מתמודדת עם רגישויות למזון, נפיחות וגירוי. דמיין זרימה עדינה של אנרגיית ריפוי זורמת דרך גופך, מאזנת את מערכת העיכול שלך ומרגיעה את עורך.

כאשר אתה מדיטציה על הנקודות הללו והשפעותיהן, הרגש את הריפוי הטבעי מתרחש. סמוך על יכולת גופך לחזור למצבו המושלם והרגיל. קבל את הקלות והנוחות שעולות כאשר אתה מטפח את בריאותך באופן הוליסטי.