TCM Oppskrifter

Feminine Balance: Naturlige Midler for Menstruasjonsproblemer

(F) Kvinne Gonade Ekstern Forstyrrelse: SP6, CV3, BL32, KI3, LR3

Kvinne gonade eksokrin lidelse, Menstruasjonsproblemer

Denne oppskriften bruker SP6 for å nære Yin, CV3 for å regulere nedre jiao, BL32 for å støtte bekkenet, KI3 for å tonifisere nyrene og LR3 for å berolige leveren. Den støtter kvinnelig eksokrin funksjon. Kontraindikasjoner: Unngå SP6 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av og dype pusten din, bring oppmerksomheten din til området av din nedre mage, hvor kroppens energi flyter harmonisk. Visualiser akupunkturpunktene vi skal fokusere på i dag, hver av dem spiller en viktig rolle i å gjenopprette balanse til din kvinnelige eksokrine funksjon.

Begynn med SP6, som ligger omtrent fire fingerbredder over den indre ankelen, rett bak skinnebenet. Dette punktet nærer din Yin-energi, og gir varme og støtte til reproduksjonssystemet ditt. Forestill deg et mildt, varmt lys som stråler fra dette punktet, og fyller kroppen din med nærende energi.

Nå, skift oppmerksomheten din til CV3, som ligger på din nedre mage, omtrent tre fingerbredder under navlen. Dette punktet regulerer din nedre jiao, området av kroppen din som er ansvarlig for reproduktiv og urinhelse. Visualiser en beroligende bølge som vasker over dette området, lindrer ubehag og fremmer balanse.

Neste, fokuser på BL32, som finnes i nedre rygg, på nivået av den andre sakrale virvelen. Dette punktet støtter din bekkenhelse og hjelper til med å stabilisere reproduksjonsorganene dine. Forestill deg en stabiliserende kraft som omfavner bekkenet ditt, gir styrke og støtte.

Bring oppmerksomheten din til KI3, som ligger på innsiden av ankelen din, i fordypningen mellom ankelbeinet og akillessenen. Dette punktet tonifiserer nyrene dine, kilden til din vitale energi. Se for deg en dyp, nærende energi som strømmer fra dette punktet opp gjennom kroppen din, revitaliserer din ånd og essens.

Til slutt, vend deg mot LR3, som ligger på toppen av foten din, mellom den første og andre tåen. Dette punktet beroliger leveren din, og hjelper til med å frigjøre oppbygd spenning eller stress. Forestill deg en mild, flytende elv av energi som beveger seg gjennom dette punktet, som beroliger følelsene dine og gir klarhet.

Når du visualiserer disse punktene og deres effekter på kroppen din, ta et øyeblikk til å puste dypt, og føle sammenhengen mellom disse energiene. La varmen og støtten fra SP6, reguleringen fra CV3, stabiliteten fra BL32, næringen fra KI3, og roen fra LR3 smelte sammen til en harmonisk strøm gjennom din nedre mage og bekken.

Med hver pust, bekreft kroppens naturlige evne til å helbrede og gjenopprette balanse. Se for deg at menstruasjonssyklusen din blir regelmessig og jevn, at eksokrine funksjonen din fungerer optimalt, og at din generelle velvære blomstrer. Stol på kroppens visdom når den tilpasser seg disse helbredende energiene. Fortsett å puste dypt, og la denne visualiseringen bli dypere og mer solid, og forsterke din intensjon for balanse og helse.