TCM Recepten

Feminine Balance: Natuurlijke Remedies voor Menstruatieproblemen

(F) Vrouwelijke Gonade Exocriene Stoornis: SP6, CV3, BL32, KI3, LR3

Vrouwelijke gonade exocriene aandoening, Menstruatieproblemen

Dit recept gebruikt SP6 om Yin te voeden, CV3 om het onderste jiao te reguleren, BL32 om het bekken te ondersteunen, KI3 om de nieren te tonifiëren en LR3 om de lever te kalmeren. Het ondersteunt de vrouwelijke exocriene functie. Contra-indicaties: Vermijd SP6 tijdens de zwangerschap.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen en je ademhaling verdiept, breng je je bewustzijn naar het gebied van je onderbuik, waar de energie van je lichaam harmonieus stroomt. Visualiseer de acupunctuurpunten waar we ons vandaag op zullen richten, elk met een cruciale rol in het herstellen van de balans van je vrouwelijke exocriene functie.

Begin met SP6, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes boven de binnenenkel, net achter het scheenbeen. Dit punt voedt je Yin-energie, wat warmte en ondersteuning biedt aan je voortplantingssysteem. Stel je een zachte, warme lichtstraal voor die vanuit dit punt straalt en je lichaam vult met voedende energie.

Verschuif nu je aandacht naar CV3, gelegen op je onderbuik, ongeveer drie vingerbreedtes onder je navel. Dit punt reguleert je lagere jiao, het gebied van je lichaam dat verantwoordelijk is voor voortplantings- en urinair gezondheid. Visualiseer een kalmerende golf die over dit gebied spoelt, ongemak verlicht en balans bevordert.

Focuste nu op BL32, gevonden in de onderrug, ter hoogte van de tweede sacrale wervel. Dit punt ondersteunt je bekkengezondheid en helpt je voortplantingsorganen te stabiliseren. Stel je een stabiliserende kracht voor die je bekken omhult, wat kracht en ondersteuning biedt.

Breng je aandacht naar KI3, gelegen aan de binnenkant van je enkel, in de deuk tussen de enkelknobbel en de achillespees. Dit punt tonifieert je nieren, de bron van je vitale energie. Visualiseer een diepe, voedende energie die vanuit dit punt omhoog door je lichaam stroomt, je geest en essentie revitaliserend.

Ten slotte, richt je op LR3, gelegen op de bovenkant van je voet, tussen de eerste en tweede teen. Dit punt kalmeert je lever, helpt om opgebouwde spanning of stress los te laten. Stel je een zachte, stromende energie voor die door dit punt beweegt, je emoties kalmerend en helderheid brengend.

Terwijl je deze punten en hun effecten op je lichaam visualiseert, neem een moment om diep adem te halen en de onderlinge verbondenheid van deze energieën te voelen. Laat de warmte en ondersteuning van SP6, de regulatie van CV3, de stabiliteit van BL32, de voeding van KI3 en de kalmte van LR3 samenkomen in een harmonieuze stroom door je onderbuik en bekken.

Met elke ademhaling bevestig je het natuurlijke vermogen van je lichaam om te genezen en balans te herstellen. Visualiseer je menstruatiecyclus die regelmatig en soepel wordt, je exocriene functie die optimaal functioneert en je algehele welzijn dat bloeit. Vertrouw op de wijsheid van je lichaam terwijl het zich afstemt op deze helende energieën. Blijf diep ademhalen, waardoor deze visualisatie dieper en steviger wordt, en je intentie voor balans en gezondheid versterkt.