TCM Oppskrifter

Allergisk rhinitt søvn: Lindring av allergisymptomer

Allergisk Rhinitt Søvn 15: LI5, GB31, Hy1, GV4, La12

(Nesehindring, Søvnløshet, Kløende hals, Nysing)

Denne oppskriften bruker LI5 (Yangxi) for håndledd og immunitet, GB31 (Fengshi) for ben og allergier, Hy1 (Chengqi) for ansiktsallergier, GV4 (Mingmen) for å tonifisere Yang, og La12 (Wangu) for hode og allergier. Den reduserer symptomene på rennende nese. Kontraindikasjoner: Unngå Hy1 nær øynene; vær forsiktig med GV4 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

Hvorfor ødelegger pollenallergi søvnen til tross for medisiner?

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som vil bidra til å lindre allergisk rhinitt og fremme en god søvn.

Begynn med LI5, som ligger ved håndleddet, i depresjonen mellom senene. Dette punktet støtter immunforsvaret ditt og hjelper med å lindre nesetetthet. Forestill deg et varmt, helbredende lys som omgir dette området, og forbedrer kroppens forsvar.

Neste, rett oppmerksomheten mot GB31, som ligger på ytre lår, omtrent en tredjedel av veien ned fra hoften. Dette punktet er essensielt for å håndtere allergier. Tenk deg en mild bris som strømmer gjennom dette området, og fjerner irritanter og bringer komfort.

Nå, fokuser på Hy1, som finnes i det indre hjørnet av øyehulen. Dette punktet er effektivt for ansiktsallergier. Visualiser beroligende energi som stråler fra dette punktet, og roer enhver kløe eller ubehag i halsen og nesegangene.

Fokuser oppmerksomheten mot GV4, som ligger langs ryggraden, rett under korsryggen. Dette punktet styrker Yang-energien, som er viktig for vitalitet og varme. Se for deg en lys, varm flamme på dette punktet, som nærer hele kroppen din og fjerner tretthet.

Til slutt, rett fokuset mot La12, som ligger på ytre siden av underbenet, rett over ankelen. Dette punktet hjelper med hode-relaterte allergier. Forestill deg en forfriskende bølge som vasker over dette området, fjerner spenning og gjenoppretter balanse.

Når du mediterer på disse punktene, pust dypt. Inhaler fred og klarhet; pust ut nesetetthet og ubehag. La energien fra hvert punkt harmonisere kroppen din, og oppløse symptomer på rhinitt og fremme en rolig tilstand for en god søvn. Omfavn denne naturlige helbredelsesprosessen, og stol på kroppens evne til å komme tilbake til balanse og ro.